最近眼皮一直跳是怎么回事

眼皮跳（医学称眼睑痉挛）多为良性现象，常因疲劳、压力或用眼过度引发，多数可自行缓解；若持续超一周或伴其他症状，需警惕病理因素。

90%以上的眼皮跳为生理性，由眼轮匝肌短暂神经冲动异常引发，表现为单侧眼睑不自主抽搐，持续几秒至几分钟，无其他眼部或全身不适。常见诱因包括长时间用眼、熬夜、咖啡因过量或精神紧张。

少数为病理因素，如面神经炎（病毒感染致面神经异常放电）、干眼症/结膜炎（眼表刺激引发反射性痉挛）、屈光不正（近视/散光未矫正）或甲状腺功能亢进（交感神经兴奋），此类情况常伴眼睛干涩、红肿、面部抽搐或体重变化。

儿童眼皮跳多与倒睫、近视/散光未矫正相关，家长需检查睫毛及视力；老年人频繁发作时，若伴面部麻木或肢体抖动，需警惕脑血管病或帕金森病；孕妇因激素波动、睡眠不足易出现，需优先保证休息。

日常护理：减少连续用眼，每30分钟休息5分钟；热敷眼睑（40℃毛巾10分钟/次）；规律作息，减压；补充维生素B族。干眼症可用人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液），不建议自行用抗焦虑药。若持续超一周、频率增加或伴面部抽搐、视力模糊，需及时就诊眼科或神经内科排查病因。