胃溃疡吃什么水果胃溃疡饮食注意什么

胃溃疡患者适合选择成熟温和、低酸易消化的水果，饮食需避免刺激、规律进食，辅以药物促进愈合。

一、推荐低刺激水果

优先选择苹果（果胶护黏膜）、木瓜（含蛋白酶助消化）、香蕉（质地柔软低纤维）、蓝莓（抗氧化）等，每日总量≤200g，分次食用，避免空腹吃水果。

二、饮食核心原则

忌辛辣/过酸/过烫食物（如辣椒、醋、火锅），减少咖啡、酒精、碳酸饮料摄入；规律少食多餐（如每日5餐），每餐七分饱，避免空腹或暴饮暴食。

三、需严格避免的食物

避免高纤维粗糙食物（芹菜、粗粮）、油炸/腌制食品（炸鸡、腊肉）；空腹时忌酸性水果（橘子、菠萝），以免刺激溃疡面。

四、特殊人群注意

糖尿病患者选低糖水果（草莓、柚子）并控制量；老年人可将水果煮软（如蒸苹果）；孕妇需均衡营养，咨询医生调整饮食结构。

五、饮食与药物配合

联合质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝）时，避免高蛋白食物（鸡蛋、牛奶）与抗酸药同服，饮食辅助可增强药效。

（注：具体饮食方案需结合个体病情，严重溃疡患者需遵医嘱治疗。）