藏红花泡水可以天天喝吗

藏红花泡水不建议长期天天饮用，特殊人群及体质敏感者需谨慎。

根据《中国药典》及临床研究，藏红花每日安全用量为3-5克，通常建议连续服用不超过1周，避免长期天天饮用。过量或长期饮用可能导致体内气血耗伤，出现乏力、头晕等症状。

藏红花的核心功效为活血化瘀，长期饮用可能加重气血运行过度，尤其对体质虚寒者，易诱发腹泻、腹痛等不适，对阴虚火旺者可能加重口干、失眠等症状。

特殊人群需严格禁忌：孕妇及备孕女性禁用，可能诱发子宫收缩；经期女性饮用易致经量增多、经期延长；患有胃溃疡、血小板减少等出血性疾病者，长期饮用可能加重出血风险；肝肾功能不全者应避免饮用，以免加重脏器负担。

藏红花与抗凝血药物（如阿司匹林、华法林）同服时，可能增强抗凝效果，增加出血风险；与降压药、降糖药合用需监测指标，避免药效相互干扰。

日常保健建议每周饮用3-4次，每次用量不超过3克，且避免空腹饮用。若需长期调理，应在医师指导下进行，定期监测凝血功能。饮用期间如出现皮肤瘀斑、牙龈出血等症状，需立即停用并就医。