膝关节水肿怎么办

膝关节水肿多因关节炎症、积液或损伤引发，需先明确病因再对症处理，结合休息、冷敷、药物控制炎症等综合措施。

紧急处理：立即休息制动，避免负重行走；急性期（48小时内）冷敷（每次15-20分钟，每日3-4次）减少渗出；抬高患肢（高于心脏水平）促进血液回流，减轻肿胀。

药物干预：疼痛明显时短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）缓解炎症；积液较多时，需由医生评估后穿刺抽液或注射透明质酸钠、糖皮质激素，不可自行操作。

病因检查：通过超声或MRI明确积液性质及关节结构损伤（如半月板、韧带病变）；查血尿酸、血常规等排查痛风、感染等病因，避免延误特异性治疗。

康复与理疗：炎症控制后（通常1-2周），行直腿抬高、股四头肌等长收缩训练增强肌力；配合超声波、磁疗等理疗促进积液吸收，康复锻炼需循序渐进。

特殊人群注意事项：老年人（合并骨质疏松者）优先非药物干预；糖尿病患者需严格无菌操作，预防感染；孕妇以物理治疗为主，用药需经产科医生评估。