突然胃疼该怎么缓解

突然胃疼可先通过休息、局部热敷、温和饮食等临时缓解，若持续或伴随高危症状需及时就医。

立即停止剧烈活动并安静休息，避免弯腰、平躺或剧烈运动，减少胃部负担；远离辛辣、生冷、酒精及咖啡等刺激性食物，避免空腹，可少量进食苏打饼干（糖尿病患者需注意糖分）。

用热水袋或温热毛巾敷胃部（温度以不烫皮肤为宜），每次15-20分钟，促进局部血液循环；顺时针轻柔按摩腹部（力度适中），帮助缓解痉挛。

适量饮用温白开水或生姜红糖水（生姜少量），避免空腹饮用；若症状较轻，可尝试苏打饼干中和胃酸，但糖尿病患者需控制糖分摄入。

短期服用抗酸药（如铝碳酸镁）或解痉药（如颠茄片），不可长期依赖；胃食管反流者可选用质子泵抑制剂（如奥美拉唑），但需遵医嘱。

孕妇、老年人、儿童及慢性病患者（如心脏病、高血压）突发胃疼需谨慎处理，建议及时联系医生；若疼痛剧烈、呕吐咖啡样物、黑便、持续超过2小时不缓解或伴有呼吸困难，必须立即就医。