腰腹吸脂术后多久能恢复

腰腹吸脂术后恢复时间通常为1-6个月，具体取决于个体差异、手术范围及术后护理，一般1-2周消肿，3-6个月完全塑形。

术后1-2周为肿胀消退期，此阶段组织液渗出和肿胀较明显，冷敷（术后48小时内）和加压包扎可减轻肿胀，1周后可逐步恢复日常轻度活动，2周后可见初步腰腹轮廓。

术后2-8周需坚持佩戴医用弹力衣（每日建议8-12小时），促进皮肤回缩与脂肪重新分布，此阶段避免剧烈运动（如跑步、游泳），可进行散步等轻度活动，避免体重大幅波动。

特殊人群恢复周期延长：高血压、糖尿病患者需术前控制基础疾病，恢复时间可能达3-6个月；吸烟者需术前2周戒烟，避免尼古丁影响组织血供；孕妇、哺乳期女性及瘢痕体质者不建议手术。

完全恢复通常需3-6个月，年轻、皮肤弹性好者恢复较快，年龄较大或皮肤松弛者可能需更长时间。术后需配合健康饮食（低热量、高蛋白）与适度运动，避免暴饮暴食，以维持最终效果。