阴谷穴的位置

阴谷穴是足少阴肾经常用腧穴，在腘窝内侧屈膝时半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间，不同人群定位基本一致，健康人可依屈膝找腘窝内侧凹陷定位，患者操作时儿童要轻柔，女性特殊时期注意力度。

从解剖位置来看，此处有股内侧肌与半膜肌之间，有膝上内侧动、静脉；布有股内侧皮神经。

对于不同年龄、性别的人群，在定位阴谷穴时基本是一致的。在日常生活中，如果是健康人群想要自我定位阴谷穴，可以采取屈膝的姿势，然后找到腘窝内侧的半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间的凹陷处，这个凹陷处就是阴谷穴的位置。对于有相关疾病需要针灸或推拿等操作来刺激阴谷穴的患者，无论是儿童还是成年人、男性还是女性，都需要准确找到该穴位位置，但儿童由于身体结构与成年人有差异，在操作时要更加轻柔，避免因操作不当给儿童带来不适；女性在月经期间等特殊生理时期，进行相关操作时也需要注意力度等问题，以保证安全和疗效。