突然头变的好晕，站不稳

突然头晕站不稳可能由前庭系统急性紊乱、心血管调节异常、低血糖、脱水或神经系统急症等多种原因引起，需结合具体情况判断并采取安全防护措施。

一、前庭系统急性紊乱

1.耳石症（良性阵发性位置性眩晕）：头部快速转动或体位变化（如躺下、抬头）时突发短暂眩晕，持续数秒至数十秒，常伴眼球震颤，无耳鸣或听力下降。耳石脱落多与头部外伤、老化或内耳供血不足相关，复位治疗可缓解。

2.前庭神经炎/迷路炎：多在感冒后1~3天发作，眩晕持续数小时至数天，伴随恶心呕吐、眼球震颤，可能单侧耳听力下降。病毒感染是主要诱因，需卧床休息并避免强光刺激。

二、心血管调节异常

1.体位性低血压：多见于老年人、长期卧床者或服用降压药人群，突然站立时收缩压下降≥20mmHg或舒张压≥10mmHg，伴眼前发黑、头晕，严重时晕厥。老年人群因血管弹性下降、自主神经调节能力减弱，风险更高。

2.心律失常：如心动过缓（心率＜50次/分钟）或房颤，因心输出量骤降导致脑缺氧，常伴胸闷、乏力、黑矇。此类情况需立即平卧，避免剧烈活动，及时就医调整药物。

三、低血糖与脱水

1.低血糖：常见于糖尿病患者（尤其胰岛素过量或未按时进食）、节食人群，伴随心慌、手抖、出汗、饥饿感，血糖＜2.8mmol/L时症状明显。处理需立即口服15g葡萄糖（或含糖饮料），监测血糖变化。

2.脱水：呕吐、腹泻、高温环境下大量出汗后，因血容量不足引发头晕，伴口渴、尿少、皮肤弹性下降。建议少量多次饮用温盐水或口服补液盐，避免高渗液体加重脱水。

四、神经系统急症

1.短暂性脑缺血发作（TIA）：突然发作，眩晕伴单侧肢体麻木、言语不清、视物模糊，持续数分钟至1小时，24小时内缓解。多见于高血压、高血脂、糖尿病患者，需紧急排查脑血管狭窄。

2.脑卒中：突发剧烈眩晕伴头痛、肢体瘫痪、意识障碍，提示脑供血中断。此类情况需立即拨打急救电话，避免自行移动，家属切勿喂水喂药。

五、特殊人群注意事项

1.老年人：肌肉松弛、血管弹性下降，突然起身时血压调节能力减弱，易因脑供血不足引发头晕。建议起身前30秒做深呼吸，缓慢站立，避免快速转身或低头。

2.糖尿病患者：低血糖或高血糖均可诱发头晕，建议随身携带糖果预防低血糖，定期监测血糖，避免空腹运动。

3.孕妇：孕期激素变化导致血管扩张，子宫压迫下腔静脉，体位性低血压风险增加。起身时应扶稳物体，避免长时间站立，出现症状立即坐下休息。

4.儿童：需排除中耳炎（伴单侧耳痛、流脓）或外伤（撞击头部后），避免低龄儿童自行活动，必要时由家长陪同就医。

出现持续不缓解或伴随上述急症症状（如肢体麻木、言语障碍）时，需尽快到医院就诊，通过前庭功能检查、心电图、血糖监测等明确病因。