怎么治疗肛裂

肛裂治疗以保守干预为核心，根据严重程度分阶段处理：初期以非手术措施为主，包括饮食调整、排便管理及局部护理；慢性或合并并发症的肛裂需结合药物或手术干预，同时需重视特殊人群及预防复发。

一、保守治疗（非手术干预）

1.饮食与排便管理：每日摄入膳食纤维25~35g（如燕麦、芹菜、西梅），饮用1500~2000ml水，避免辛辣刺激及高脂饮食；建立定时排便习惯（晨起或餐后30分钟），每次排便控制在10分钟内，避免久蹲及排便时用力屏气；儿童肛裂优先通过高纤维辅食（如西梅泥、南瓜粥）及排便训练改善，禁用刺激性泻药。

2.局部护理：温水坐浴（40℃左右）每日1~2次，每次10~15分钟，促进肛周血液循环；排便后用温和湿巾清洁，避免纸巾摩擦刺激；孕妇肛裂需避免腹压骤增，可使用软便纸，优先选择无酒精湿巾。

二、药物辅助治疗

1.局部用药：短期外用硝酸甘油软膏（改善肛管血供）、利多卡因凝胶（局麻止痛）或硝苯地平软膏（松弛内括约肌），用药需遵医嘱，避免长期使用导致皮肤过敏；老年患者优先选择不含防腐剂的药物剂型。

2.口服药物：合并便秘时可短期服用乳果糖或聚乙二醇（渗透性缓泻剂），糖尿病患者需选择无糖剂型；合并焦虑情绪者慎用含咖啡因的通便药物。

三、手术干预

1.手术指征：病程超过8周的慢性肛裂，或出现哨兵痔、肛瘘、栉膜带增厚等并发症；保守治疗3个月无效且疼痛持续影响生活质量者。

2.手术方式：肛裂切除术（切除溃疡面及哨兵痔）、内括约肌切断术（切断部分内括约肌，降低肛管静息压）；术后需每日温水坐浴，避免大便嵌塞，老年患者需延长换药周期至2周。

四、特殊人群处理

1.儿童：优先通过饮食调整（每日膳食纤维10~15g）及排便习惯培养改善，避免使用栓剂或刺激性药物，合并佝偻病者需补充维生素D。

2.孕妇：孕期激素变化导致便秘风险增加，保守治疗无效时可短期口服乳果糖，禁止使用灌肠或手术；分娩后肛裂需结合盆底肌康复训练。

3.合并基础疾病者：糖尿病患者需严格控糖（糖化血红蛋白＜7%），避免高渗性药物加重感染风险；甲状腺功能减退者需纠正甲减（TSH＜2.5mIU/L），改善肠道动力。

五、预防措施

1.饮食优化：增加全谷物、豆类及绿叶蔬菜摄入，每日饮水1500~2000ml，避免空腹饮用咖啡或酒精；老年患者可晨起空腹饮用蜂蜜水（糖尿病者除外）。

2.生活习惯：每日适度运动（快走30分钟或凯格尔运动），肥胖者需减重5%~10%；久坐人群每小时起身活动5分钟，避免盆底肌肉松弛。

3.原发病管理：慢性便秘患者需排查器质性疾病（如肠道肿瘤、肠梗阻），炎症性肠病患者需控制腹泻或黏液血便，减少肛管黏膜刺激。