牙齿黄怎么处理

日常口腔清洁要采用巴氏刷牙法早晚各刷超两分钟选软毛含氟牙膏清洁各面且每天至少用一次牙线，专业处理可每年1-2次超声波洁牙，牙齿美白可在机构冷光美白或用家庭含过氧化氢牙贴凝胶按说明用，儿童需保证正确口腔清洁习惯用儿童专用温和牙膏避免过早用成人美白品，孕妇日常清洁坚持正确方式产后再考虑专业美白，老年人日常清洁更细致敏感者选温和牙膏工具美白前先咨询牙医评估。

一、日常口腔清洁维护

1.1正确刷牙方式：采用巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于2分钟，选择软毛牙刷，配合含氟牙膏，能有效清除牙齿表面的食物残渣、菌斑，预防牙齿发黄进一步加重。刷牙时要注意清洁牙齿的各个面，包括唇颊面、舌腭面及咬合面。

1.2合理使用牙线：每天至少使用一次牙线，清除牙齿邻面的菌斑和食物残渣，因为邻面是刷牙较难清洁到的部位，长期积累会导致牙齿发黄。

二、专业口腔清洁处理

2.1超声波洁牙：通过高频振动的超声波工作头，去除牙齿表面的牙结石、菌斑等物质，适用于因牙结石堆积导致牙齿发黄的人群。一般建议每年进行1-2次超声波洁牙，但有牙龈炎症等情况时需遵医嘱调整频率。

三、牙齿美白方法

3.1冷光美白：在专业口腔医疗机构进行，利用特殊波长的蓝光激活美白剂，使美白剂渗透到牙齿硬组织内，分解色素，从而达到美白牙齿的效果。但冷光美白可能会引起短期牙齿敏感，治疗后需注意避免食用过冷、过热、过酸的食物。

3.2家庭美白套装：使用含过氧化氢等成分的牙贴或凝胶，按照产品说明书定期使用。不过家庭美白套装的效果相对温和，且使用时要严格按照说明操作，避免因使用不当导致牙齿敏感等问题。

四、特殊人群注意事项

4.1儿童：儿童牙齿黄首先要保证正确的口腔清洁习惯，家长应帮助儿童刷牙，选择儿童专用的温和牙膏，避免儿童过早接触成人美白产品，因为儿童牙齿和牙龈处于发育阶段，过度美白可能影响其正常发育。

4.2孕妇：孕妇牙齿黄时，日常清洁仍需坚持正确刷牙等方式，避免进行有创性的美白治疗，如冷光美白等，因为孕期身体处于特殊状态，应优先选择安全无刺激的口腔清洁维护方式，待产后再根据情况考虑专业美白处理。

4.3老年人：老年人牙齿黄可能与口腔卫生状况、牙齿磨损等多种因素有关，日常清洁要更注重细致，对于有牙齿敏感等问题的老年人，选择温和的牙膏和合适的刷牙工具，若考虑美白，需先咨询牙医，评估牙齿和口腔健康状况后再决定是否适合相应美白方法。