妈妈得了痔疮，怎么办

妈妈得了痔疮，可通过非药物干预、药物治疗、手术治疗及生活方式调整综合处理，关键是根据症状严重程度选择合适方案，同时注重产后特殊护理。

一、非药物干预措施

1.饮食调整：每日摄入膳食纤维25~30克（如全谷物、绿叶蔬菜、豆类、苹果、西梅等），每日饮水1.5~2升，避免辛辣刺激食物及酒精，减少肠道刺激与便秘风险。

2.局部护理：排便后用温水（38~40℃）坐浴10~15分钟，每日1~2次，可促进肛周血液循环；使用柔软纸巾或湿厕纸轻柔擦拭，避免用力摩擦；穿宽松棉质内裤，保持肛周干燥透气。

3.排便习惯管理：避免久蹲（每次不超过5分钟），定时排便，排便时不屏气用力；若便秘，可在排便前顺时针按摩腹部（每次5~10分钟），促进肠道蠕动。

4.适度运动：产后妈妈可进行凯格尔运动（收缩肛门3~5秒，放松3~5秒，每组10~15次，每日3组），增强盆底肌力量；日常避免久坐久站，每1小时起身活动5~10分钟，促进肛周静脉回流。

二、药物治疗

1.局部用药：可使用复方角菜酸酯乳膏、痔疮栓等缓解疼痛、出血、瘙痒等症状，具体使用需遵说明书或医嘱，避免长期连续使用。

2.口服药物：若症状较重（如频繁出血、疼痛明显），可在医生指导下短期服用改善静脉循环药物（如迈之灵片等），不建议自行长期服用。

三、手术治疗

1.手术适应症：经规范保守治疗2~3周无效，或出现痔核脱出无法回纳、大量出血（每次出血量超过50毫升）、剧烈疼痛影响睡眠等情况，需及时就医评估手术指征。

2.常见术式：痔切除术适用于Ⅰ~Ⅳ度痔疮，吻合器痔上黏膜环切术（PPH）适用于环状脱垂痔疮；术后需保持大便通畅，避免便秘或腹泻，遵医嘱进行伤口护理（如高锰酸钾溶液坐浴）。

四、预防与生活方式调整

1.长期预防：养成规律排便习惯，避免腹压持续增高（如提重物、用力咳嗽），控制体重（BMI维持在18.5~24.9），减少痔疮诱发因素。

2.产后妈妈特殊护理：孕期及产后需提前预防便秘（如孕期增加膳食纤维摄入），产后尽早恢复适度活动（如产后1~2周可在医生指导下进行散步）；产后42天复查时同步评估盆底肌功能，必要时进行康复训练。

若出现以下情况需立即就医：持续大量出血、痔核脱出后剧痛无法缓解、肛周红肿发热（可能提示感染）、症状超过2周无改善。