口腔溃疡如何防治呢

口腔溃疡的防治需结合预防措施与针对性处理，多数情况下可通过口腔护理、营养补充及生活方式调整实现预防，发作时优先采用局部非药物干预，特殊人群需额外注意基础疾病管理。

一、预防措施

1.口腔卫生维护：每日早晚使用软毛牙刷刷牙，饭后用淡盐水或含氯己定的漱口水漱口，减少口腔细菌滋生及黏膜损伤风险；定期更换牙刷，避免牙刷毛过硬或磨损导致的机械刺激。

2.营养均衡补充：增加富含维生素B族（如全谷物、动物肝脏、蛋类）、维生素C（新鲜蔬果）及锌（坚果、瘦肉、贝类）的食物摄入，长期素食者或特殊疾病患者可在医生指导下服用复合维生素补充剂，减少因营养缺乏诱发溃疡的可能。

3.避免创伤刺激：减少食用过烫、过硬或辛辣刺激性食物，避免咬伤口腔黏膜；儿童需纠正咬手指、铅笔等不良习惯，佩戴矫正器或义齿的人群应定期检查口腔适配性，避免义齿边缘划伤黏膜。

4.生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜及过度劳累，通过运动、冥想等方式缓解精神压力；减少酒精摄入及吸烟频率，降低黏膜刺激与免疫力抑制风险。

二、发作期处理

1.局部护理：使用康复新液含漱或局部涂抹，其含有的肽类物质可促进黏膜修复；疼痛明显时可在医生指导下使用医用级利多卡因凝胶，通过局部麻醉缓解疼痛，避免儿童或孕妇自行使用。

2.药物干预：反复发作或溃疡面积较大（直径＞1cm）时，可在医生指导下使用含糖皮质激素的局部制剂（如地塞米松凝胶）或免疫调节剂；糖尿病患者需控制血糖稳定，避免溃疡因高血糖环境延迟愈合。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：优先采用生理盐水轻柔清洁口腔，避免使用含酒精或刺激性成分的药物；频繁复发者需排查单纯疱疹病毒感染或免疫功能异常，必要时进行免疫功能评估。

2.孕妇：以基础营养补充为主，避免服用非处方药物；若溃疡严重影响进食，可在医生指导下使用医用级利多卡因凝胶，同时控制体重增长，避免血糖波动。

3.老年人：定期检查口腔基础疾病（如牙周炎、义齿不合适），义齿需每半年调整适配性；合并高血压、糖尿病等慢性病者，需严格控制原发病指标，减少溃疡诱发因素。

口腔溃疡多数具有自限性，若反复发作超过2周、溃疡直径＞1cm或伴随发热、皮疹等症状，需及时就医排查白塞病、免疫性疾病等潜在病因。