月子恶露一般多久干净

月子恶露一般持续4-6周，具体时间因人而异，受产妇体质、分娩方式、哺乳情况及是否合并并发症等因素影响。

一、正常恶露的阶段与持续时间

恶露按成分分为三阶段：产后1-4天为血性恶露（含大量红细胞，色鲜红，量较多）；5-14天为浆液性恶露（淡红色，含坏死蜕膜、黏液及白细胞）；14天后逐渐过渡为白色恶露（白色或淡黄色，含表皮细胞、白细胞），4-6周基本排净。

二、影响恶露持续时间的关键因素

产妇个体差异：年轻、体质良好者恢复较快；高龄、基础疾病（如贫血、高血压）者可能延长。

分娩方式：顺产恶露通常4-5周，剖宫产因子宫切口愈合较慢，可能延长1-2周。

哺乳与活动：母乳喂养刺激缩宫素分泌，可缩短恶露期；产后尽早下床活动（24小时后）、适度翻身，能促进子宫收缩。

并发症风险：胎盘胎膜残留、宫腔感染、子宫复旧不全（如子宫收缩乏力），会导致恶露量多、持续不净。

三、正常恶露的判断标准与异常预警

正常恶露无异味，量逐渐减少，颜色从鲜红→淡红→白色；若出现以下情况需警惕：

量突然增多（超过月经量）或持续鲜红（提示子宫创面出血）；

恶露变深褐色、有腐臭味，伴发热（提示宫腔感染）；

产后6周后仍有较多恶露（非哺乳期）或排出组织物（如胎膜、胎盘碎片）。

四、促进恶露排出的科学方法

产后康复活动：每日3-4次床上翻身、下床轻微活动（如散步），避免长期卧床。

子宫按摩：产后由医护人员指导下轻柔按摩宫底（顺时针方向），促进积血排出（禁止自行操作）。

营养支持：补充蛋白质（瘦肉、鱼类）、铁剂（动物肝脏、菠菜）及维生素C，预防贫血、促进组织修复。

按需哺乳：每日哺乳8-12次，通过婴儿吸吮刺激子宫收缩，缩短恶露期。

五、高危产妇的特别注意事项

高龄产妇（≥35岁）：建议产后42天复查B超，监测子宫复旧情况，必要时遵医嘱使用益母草颗粒等药物。

妊娠期并发症者：高血压、糖尿病产妇需严格控糖控压，避免子宫缺血缺氧影响恢复。

宫腔操作史者：既往多次流产、清宫术者，子宫创伤大，恶露可能延长至6-8周，需提前告知医生。

提示：恶露异常时，切勿自行用药，应及时就医排查B超、血常规等，明确病因后针对性处理。