慢性单纯性苔藓怎么治疗

慢性单纯性苔藓（神经性皮炎）的核心治疗原则是综合病因控制、局部护理与药物干预，以缓解瘙痒、修复皮损并预防复发。

避免诱发因素，阻断搔抓循环

慢性单纯性苔藓常因精神紧张、搔抓、摩擦（如衣领摩擦）等诱发或加重。需保持情绪稳定，避免焦虑、熬夜；减少局部刺激，勿用热水烫洗或刺激性肥皂；选择宽松棉质衣物，避免化纤、羊毛等摩擦；严格控制搔抓，可轻拍或冷敷止痒，必要时戴手套避免夜间无意识搔抓。

局部药物治疗为主，按需选药

外用糖皮质激素：如地奈德乳膏（弱效）、糠酸莫米松乳膏（中效），适用于躯干、四肢等厚皮部位，面部、儿童及皮肤薄嫩处建议弱效激素（如氢化可的松乳膏），避免长期大面积使用以防皮肤萎缩。

非激素类抗炎药：钙调磷酸酶抑制剂（他克莫司软膏、吡美莫司乳膏）适用于面部、眼睑等敏感部位，或激素治疗受限者。

角质软化剂：5%-10%水杨酸软膏、尿素软膏可软化苔藓化皮损，促进药物吸收。

口服药物缓解瘙痒与精神因素

抗组胺药：氯雷他定、西替利嗪等缓解瘙痒，改善睡眠，尤其适用于瘙痒剧烈影响生活者。

短期系统激素：严重泛发者（如全身皮肤苔藓化）可短期口服泼尼松（需医生评估，避免骤停反跳）。

抗焦虑/抑郁药物：多塞平（注意心脏副作用）或5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI类），适用于合并明显精神压力者。

物理与光疗辅助顽固皮损

对药物疗效不佳者，可选择：

液氮冷冻治疗：通过低温破坏病变神经末梢，缓解瘙痒（面部慎用，可能留色素沉着）。

窄谱UVB光疗：每周2-3次照射，抑制表皮炎症及神经传导，改善苔藓化。

穴位封闭：曲安奈德注射于皮损局部穴位（如血海、足三里），需由专业医师操作。

特殊人群与长期管理

儿童/孕妇：儿童优先弱效激素（如地奈德），避免强效激素；孕妇/哺乳期女性用药前需医生评估。

老年/萎缩性皮肤：以温和低浓度激素为主，加强保湿（如凡士林、尿素霜）修复屏障。

长期管理：坚持诱因规避（防搔抓、情绪调节），定期复诊调整方案；顽固病例可联合心理干预（认知行为疗法）。

提示：慢性单纯性苔藓易反复发作，治疗需耐心，建议在皮肤科医生指导下规范用药，避免自行停药或滥用激素。