怀孕血糖正常范围是多少

孕期正常血糖范围需结合空腹、餐后1小时及餐后2小时血糖值综合判断，中国妊娠期糖尿病诊断标准为：空腹血糖≥5.1mmol/L、餐后1小时≥10.0mmol/L、餐后2小时≥8.5mmol/L时需警惕妊娠糖尿病风险。

一、妊娠期血糖正常范围具体数值

妊娠期正常血糖标准较非孕期严格：空腹血糖应控制在3.1-5.1mmol/L（避免低血糖），餐后1小时血糖峰值不宜超过10.0mmol/L，餐后2小时血糖应＜6.7mmol/L。临床常用空腹≥5.1mmol/L、餐后1小时≥10.0mmol/L、餐后2小时≥8.5mmol/L作为妊娠糖尿病诊断阈值，需结合75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）结果综合判断。

二、孕期血糖变化的生理基础

孕期胎盘分泌雌激素、孕激素等激素，拮抗胰岛素作用，同时胎儿生长发育需更多葡萄糖，导致孕妇血糖易出现生理性波动。多数孕妇通过自身胰岛素分泌代偿可维持正常血糖，但少数因胰岛素敏感性下降或β细胞功能不足，可能发展为妊娠糖尿病。

三、异常血糖的母婴危害

若孕期血糖偏高（空腹≥5.1mmol/L或餐后2小时≥8.5mmol/L），可能增加母婴并发症风险：对胎儿易致巨大儿（出生体重≥4kg）、新生儿低血糖、呼吸窘迫综合征；对孕妇则可能引发妊娠高血压、羊水过多、感染风险升高及产后糖尿病发病风险增加。

四、特殊人群注意事项

高危人群（如BMI≥28kg/m2、年龄≥35岁、有糖尿病家族史、既往妊娠糖尿病史）需提前至孕6-8周筛查血糖，空腹血糖控制目标更严格（＜5.1mmol/L），餐后2小时应＜6.7mmol/L。孕前糖尿病孕妇需在备孕及孕期持续监测血糖，目标空腹3.3-5.6mmol/L，餐后2小时＜6.7mmol/L，必要时调整治疗方案。

五、血糖监测与管理建议

日常建议：①空腹及餐后2小时血糖每周监测2-3次；②控制总热量摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），减少精制糖；③每日适度运动（如散步30分钟），避免剧烈运动；④定期完成75gOGTT试验（孕24-28周），异常时及时就医。注意：发现血糖异常优先通过饮食、运动干预，必要时在医生指导下使用胰岛素（口服药需谨慎）。