手为什么会发麻

手发麻可能由神经受压、糖尿病、腕管综合征、胸廓出口综合征、营养不良、怀孕、过度使用手部、姿势不良、药物副作用及其他原因引起，持续或频繁发麻伴其他症状需就医，日常应保持正确姿势、避免过度使用手部、进行手部和颈部运动、保持健康生活方式等。

1.神经受压：正中神经、尺神经或桡神经等手部神经受到压迫时，可能会导致手部麻木、无力或刺痛。常见的原因包括颈椎病、肘部或腕部的神经损伤、胸廓出口综合征等。

2.糖尿病：长期患糖尿病可能会损害神经，导致周围神经病变，从而引起手部发麻。

3.腕管综合征：手腕部的正中神经受压，常见于需要频繁使用手部的人群，如键盘手、程序员等。

4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压所致，可导致手部麻木、无力和疼痛。

5.营养不良：维生素B12、B6等维生素缺乏可能影响神经功能，导致手部发麻。

6.怀孕：怀孕期间，激素水平的变化可能会引起手部肿胀和麻木。

7.过度使用手部：长时间重复手部动作或过度使用手部肌肉，可能导致手部疲劳和麻木。

8.姿势不良：不正确的坐姿或手部姿势可能压迫神经，引起手部发麻。

9.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起手部发麻。

10.其他原因：脑部疾病、颈部疾病、自身免疫性疾病等也可能导致手部发麻。

如果手部发麻持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、神经功能评估和可能的影像学检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。

在日常生活中，可以采取以下措施来预防和缓解手部发麻：

1.保持正确的姿势，避免长时间低头或仰头。

2.避免过度使用手部，定期休息和伸展手部。

3.进行手部和颈部的放松运动。

4.保持健康的生活方式，均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。

5.控制体重，避免肥胖对神经造成的压力。

6.如果有颈椎病或其他相关疾病，应积极治疗。

需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、老年人等，手部发麻可能与特定的健康问题有关，应特别关注并咨询医生的建议。此外，如果手部发麻是由药物引起的，应与医生讨论是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。