龟头炎咋办

龟头炎需根据病因类型采取针对性干预，优先通过非药物措施缓解症状，必要时配合药物治疗，特殊人群需结合自身情况调整护理方案。

一、明确病因分类及典型表现

龟头炎主要分为感染性（细菌、真菌、病毒）、刺激性（摩擦、化学物质）、过敏性（避孕套、洗涤剂等）三类。感染性龟头炎多伴随红肿、疼痛、异常分泌物（细菌感染呈黄色脓性，真菌感染呈白色豆腐渣样）；刺激性或过敏性龟头炎常表现为局部瘙痒、红斑、无明显分泌物，接触刺激源后症状加重。

二、优先非药物干预措施

1.清洁护理：每日用37℃左右温水轻柔冲洗龟头及包皮内外，避免使用肥皂、沐浴露等刺激性清洁剂，冲洗后用干净毛巾轻柔擦干；若存在包皮过长，需轻轻翻开包皮彻底清洁污垢。

2.干燥与透气：保持局部干燥，避免长时间处于潮湿环境，穿宽松棉质内裤，避免紧身牛仔裤或化纤衣物，减少摩擦。

3.避免刺激：暂停性生活或使用安全套直至症状消退，避免搔抓、挤压，若因性接触诱发，需性伴侣同步检查治疗。

三、药物治疗原则及适用情况

感染性龟头炎需明确病原体后选药：细菌感染可外用抗生素类药膏，真菌感染外用抗真菌药膏，均需在医生指导下使用，避免自行用药。儿童患者禁用刺激性强药物，需优先通过清洁护理观察症状变化，若持续2周无改善需就医。

四、特殊人群护理要点

1.儿童：家长需每日协助清洁，若存在包茎或反复感染，建议6~12岁后评估是否需包皮环切术；婴幼儿尿布需及时更换，避免尿液、粪便长期刺激。

2.糖尿病患者：严格控制血糖，局部感染易扩散，需每日监测血糖并定期复查尿糖，出现症状24小时内就医。

3.老年患者：注意局部血液循环，避免久坐，穿透气衣物，合并前列腺增生或排尿不畅者需及时治疗，减少尿液残留刺激。

4.性活跃人群：性伴侣若有阴道炎或生殖器感染，需同时接受治疗，治愈前避免无保护性行为。

五、生活方式调整建议

保持规律作息，避免熬夜，增强免疫力；避免久坐憋尿，减少局部闷热；饮食控制高糖、高脂摄入，多食用富含维生素C的蔬果；性活跃者固定性伴侣，使用安全套降低交叉感染风险；避免滥用阴道冲洗液或刺激性洗护产品，减少龟头黏膜损伤。