一开始怀孕有什么反应

怀孕初期常见反应包括月经停止、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡及口味改变等，多由激素变化引起，多数为正常生理现象，孕12周后逐渐缓解。

月经停止

月经周期规律（28-30天）的女性，若月经过期10天以上，需高度怀疑怀孕。可通过验孕棒检测晨尿（早晨第一次尿液准确率较高）或就医查血清HCG（最早7-10天确诊，准确率99%）。需注意，月经推迟也可能由多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病或长期压力引起，需结合其他症状综合判断。

恶心呕吐（孕吐）

约50%-70%孕妇会出现不同程度的恶心呕吐，多在孕6周开始，清晨空腹时更明显，与HCG升高刺激胃肠道有关。多数孕妇症状在孕12周后随HCG下降逐渐缓解，无需特殊治疗。若每日呕吐＞3次、无法进食、体重下降＞5%或伴随脱水（尿量减少、口唇干裂），可能为“妊娠剧吐”，需立即就医静脉补液。

乳房变化

雌激素、孕激素升高刺激乳腺发育，表现为乳房逐渐增大、触痛明显，乳头、乳晕色素沉着加深，部分孕妇乳头周围出现小结节（蒙氏结节）。这是为产后哺乳做准备的正常生理变化，无需特殊处理。建议穿宽松棉质内衣，避免挤压，乳房胀痛时可用温毛巾热敷缓解。

疲劳嗜睡

HCG升高使身体代谢加快，同时孕妇需储备能量支持胚胎发育，导致能量消耗增加。激素变化也可能影响睡眠质量（如夜间尿频），因此易出现持续疲劳感。建议每日保证7-9小时睡眠，午间小憩20-30分钟，避免熬夜或高强度工作，适当散步、瑜伽等轻度活动可缓解疲劳。

其他伴随症状

除上述典型反应外，还可能出现嗜酸/厌油、口味偏好改变（如突然嗜食酸味）、尿频（子宫增大压迫膀胱）及情绪波动（激素影响神经递质）。饮食宜清淡易消化，少食多餐，避免生冷油腻；尿频时无需刻意憋尿，及时排尿即可。若出现异常出血、剧烈腹痛或胎动异常，需立即就医排查宫外孕、流产等并发症。

特殊人群注意事项

高龄孕妇（＞35岁）、有高血压/糖尿病史或多胎妊娠者，早孕反应可能更强烈。建议每日记录体重变化、呕吐次数及饮食量，若出现持续高热（＞38℃）、严重头痛或视物模糊，需警惕妊娠合并症（如子痫前期），应尽快就诊。