早泄求治疗

早泄的治疗以综合干预为主，包括心理行为疗法、药物治疗、生活方式调整及个体化特殊人群管理。心理行为干预通过认知调整与行为训练延长射精潜伏期，一线药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）按需使用可改善症状，同时生活方式优化及伴侣支持对提升疗效至关重要。

一、心理干预与行为疗法

1.认知行为疗法（CBT）：通过纠正对性表现的过度焦虑、错误认知（如“必须持久”的不合理信念），结合放松训练（如渐进式肌肉放松）降低交感神经兴奋，多项研究显示CBT可使射精潜伏期（IELT）延长2~3倍。

2.行为训练技术：停-动法在接近射精时暂停刺激，反复训练降低敏感度；挤压法按压阴茎冠状沟处抑制射精反射，均有临床验证的短期和长期有效性，且无需药物依赖。

二、药物治疗

1.一线药物：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），如达泊西汀（按需服用）、帕罗西汀、舍曲林等，通过调节5-羟色胺神经递质水平延长射精潜伏期。需注意可能存在头痛、恶心等副作用，用药需严格遵医嘱。

三、生活方式调整

1.体重管理：BMI维持在18.5~23.9范围内，肥胖者通过饮食控制（减少精制糖、高脂食物）与运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）降低激素紊乱风险。

2.健康习惯：戒烟限酒，避免熬夜，规律性生活（每周2~3次）可提升盆底肌功能与性敏感度调节能力；补充锌（如牡蛎、坚果）、维生素B族，改善生殖系统功能。

3.伴侣协作：与伴侣共同参与治疗，通过性前抚触、交流降低双方焦虑，提升性体验舒适度，避免单方面指责。

四、特殊人群注意事项

1.青少年及年轻男性：优先非药物干预，避免因学业压力、性知识缺乏产生的心理障碍，必要时寻求专业心理咨询。

2.老年患者：合并高血压、糖尿病者需评估药物相互作用，优先选择心理行为干预；慎用刺激性药物，以低副作用方案为主。

3.妊娠期/哺乳期女性：暂停性生活可能改善症状，药物治疗需在医生指导下进行，避免影响胎儿/婴儿发育。

4.肝肾功能不全者：禁用经肝肾代谢的强效药物，改用局部麻醉剂（如利多卡因凝胶）需严格控制剂量，避免局部吸收过量。