手起皮是什么原因怎么办

手起皮（剥脱性角质松解症）多因皮肤屏障受损、接触刺激、真菌感染、汗疱疹或营养缺乏引发，需通过环境调节、局部护理或规范治疗改善。

一、皮肤干燥缺水

原因：秋冬干燥环境、频繁洗手/使用洗手液、空调房水分流失，导致角质层干燥开裂。

特点：双手对称脱皮，无明显瘙痒，冬季加重，夏季缓解。

处理：日常戴手套（尤其接触冷水时），洗手后立即涂含凡士林、神经酰胺的护手霜，每日2-3次。

二、接触刺激性物质

原因：长期接触洗涤剂、消毒剂、化学试剂（如洗洁精、染发剂）或金属（镍、钴），引发接触性皮炎。

特点：接触部位或双侧手侧缘先出现红斑、脱屑，伴瘙痒或灼热感。

处理：戴橡胶手套隔绝刺激物，避免直接接触；轻度症状外用弱效激素药膏（如氢化可的松乳膏），严重时就医。

三、真菌感染（手癣）

原因：红色毛癣菌等真菌通过接触感染，夏季潮湿、手部多汗者易感。

特点：多单侧发病，初期水疱、脱屑，边界清晰，可蔓延至指缝，伴瘙痒，常合并足癣（脚气）。

处理：外用抗真菌药（如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏），坚持使用2-4周；避免与他人共用毛巾、盆具，糖尿病患者需控制血糖。

四、汗疱疹（湿疹样皮炎）

原因：与手足多汗、压力、季节变化、镍/钴过敏相关，表现为表皮内小水疱，干涸后脱皮。

特点：春末夏初多见，手掌/手指侧面成群小水疱，瘙痒后脱皮，病程2-3周可自愈。

处理：避免搔抓，水疱期涂炉甘石洗剂，脱皮期用尿素软膏；严重时口服抗组胺药（如氯雷他定），短期外用激素药膏。

五、营养缺乏或系统性疾病

原因：维生素A缺乏（影响上皮细胞修复）、维生素B族（尤其是B2、B6）缺乏，或甲状腺功能减退、银屑病等。

特点：伴眼干、口角炎、皮肤干燥、体重变化等症状。

处理：补充复合维生素（含B族、维生素A/C/E），多吃胡萝卜、坚果、新鲜蔬果；糖尿病/甲状腺疾病患者需控制原发病，定期复查。

特殊人群注意：孕妇哺乳期女性用药前咨询医生，避免口服抗真菌药；糖尿病患者注意手部卫生，预防感染；儿童避免接触刺激性物品，可涂儿童专用护手霜。