得了外痔应该如何治疗

外痔治疗包括一般生活方式调整即增加水分摄入、摄入富含膳食纤维食物、避免久坐久站并做提肛运动、控制排便时间，局部温水坐浴，药物用痔疮膏栓等缓解症状，手术适用于非手术效果不佳且外痔大影响生活者，术后需护理，孕妇优先非手术且温水坐浴，老年人需评估身体状况选保守或谨慎手术并加强护理。

一、非手术治疗

1.一般生活方式调整：需增加每日水分摄入，保证饮水量达1500~2000ml，同时摄入富含膳食纤维的食物，如全麦面包、蔬菜、水果等，使每日膳食纤维摄入量维持在25~30g，以保持大便通畅，避免因便秘加重外痔症状。还应避免久坐久站，定时起身活动，适当进行提肛运动，每日3~4次，每次10~15下，促进肛周血液循环。此外，每次排便时间控制在5分钟内，避免久蹲。

2.局部温水坐浴：每日进行1~2次温水坐浴，水温保持在37~41℃，每次坐浴时间为15~20分钟，通过温热作用可减轻外痔引起的疼痛、肿胀等症状，促进局部血液循环，帮助炎症消退。

二、药物治疗

可局部外用痔疮膏或痔疮栓等，这类药物多含具有抗炎、消肿、止痛作用的成分，能缓解外痔导致的疼痛、瘙痒、肿胀等症状，但使用时需遵循药品说明书及医生建议，注意药物可能存在的局部刺激等不良反应。

三、手术治疗

适用于非手术治疗效果不佳、外痔体积较大且严重影响生活质量者，常见手术方式为外痔切除术。术后需注意创面护理，预防感染等并发症，恢复时间因个体差异有所不同，一般需1~2周左右，术后仍需保持良好生活习惯，如合理饮食、避免久坐等，以防外痔复发。

四、特殊人群注意事项

1.孕妇：患外痔时优先采用非手术治疗，避免使用可能对胎儿产生影响的药物，温水坐浴是较安全的缓解方式，同时需密切关注大便情况，防止便秘加重外痔症状，日常应注意保持肛周清洁，避免不良生活习惯加重病情。

2.老年人：需综合评估身体状况，若存在心脑血管疾病等基础病，手术治疗需谨慎，优先考虑保守治疗，如通过调整生活方式（合理饮食、适度活动等）及使用温和的药物缓解症状，以降低手术带来的风险，同时需关注老年人术后恢复情况，加强护理预防并发症。