孕39周，感冒了怎么办

孕39周已进入妊娠晚期，此时胎儿器官发育基本完成，但孕妇身体仍处于特殊生理状态，用药需格外谨慎。感冒症状以对症缓解为主，优先采用非药物干预措施，避免因药物副作用影响妊娠结局或分娩过程。

一、非药物干预措施

1.充分休息：保证每日充足睡眠（8~9小时），避免劳累，减少体力消耗，有助于免疫系统恢复。

2.科学补水：每日饮水1500~2000ml，以温水、淡盐水或温蜂蜜水（若血糖正常）为宜，保持呼吸道湿润，促进代谢废物排出。

3.饮食调整：增加富含维生素C的食物（如柑橘类、绿叶蔬菜），保证蛋白质摄入（如鸡蛋、瘦肉），避免辛辣/油腻食物，减轻胃肠负担。

4.症状对症缓解：鼻塞可用生理盐水鼻腔冲洗（每日2~3次），缓解鼻腔黏膜水肿；咳嗽可尝试含服蜂蜜（1岁以上适用，孕晚期若无糖尿病可少量服用），避免刺激咽喉；低热（37.3~38.5℃）采用温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位）或退热贴辅助降温，避免酒精擦浴（可能经皮肤吸收影响胎儿）。

二、药物使用原则

孕晚期感冒若症状严重影响生活质量，需在医生指导下选择安全药物。对乙酰氨基酚（妊娠B类药物）可短期用于缓解发热、头痛，但需严格控制剂量；禁用阿司匹林（可能增加胎儿出血风险）、布洛芬（妊娠晚期可能影响胎儿循环系统）；复方感冒药（含伪麻黄碱、金刚烷胺等成分）可能刺激子宫收缩，原则上不使用。

三、需及时就医的情况

出现持续高热（≥38.5℃超过24小时）、剧烈咳嗽伴胸痛、胸闷或呼吸困难、阴道异常出血/流水、胎动明显减少或异常频繁、咽喉剧烈疼痛影响吞咽等症状时，需立即联系产科医生或前往医院，排除流感、肺炎、急性扁桃体炎等并发症，必要时接受血常规、C反应蛋白等检查，由医生评估是否需药物干预。

四、特殊注意事项

孕39周临近分娩，感冒期间需密切观察胎动、宫缩频率及强度，避免因不适导致过度紧张或体力透支。保持室内通风（每日开窗2次，每次30分钟），外出佩戴医用口罩，避免交叉感染。若症状持续超过5天无缓解，需警惕合并细菌感染，及时就医明确病因。