牙结石可以自己抠掉吗

牙结石由牙菌斑、食物残渣等长期矿化形成，自行抠除不可行，因质地坚硬难清除且易损伤牙龈致出血、红肿等，还会破坏牙周组织结构增牙周疾病风险，专业清除有龈上洁治术适大多人群（特殊病需控基础病，儿童需经验丰富牙医）和龈下刮治术针对龈下牙周炎患者，儿童牙龈嫩自行抠易致撕裂出血等影响发育绝不能自行处理，成年人自行抠难彻底清除还会因损伤牙龈感染加重牙周问题如牙龈萎缩、牙槽骨吸收等。

一、牙结石的本质及自行抠除的危害

牙结石是由牙菌斑、食物残渣等长期矿化形成的坚硬物质，附着于牙齿表面或牙龈边缘。自行抠除牙结石不可行，首先，牙结石质地坚硬，仅靠手部力量无法有效清除，强行抠挖极易损伤牙龈组织，导致牙龈出血、红肿，甚至引发牙龈退缩、牙周组织感染等问题。从循证医学角度，多项口腔医学研究表明，非专业操作去除牙结石不仅无法彻底清除，还会破坏牙周组织的正常结构，增加牙周疾病发生风险。

二、专业清除牙结石的方法及适用人群

1.龈上洁治术：这是清除龈上牙结石的主要专业方法，由牙医使用超声洁牙机等设备，利用高频振动将牙结石震碎并去除。适用于大多数有牙结石的人群，包括不同年龄、性别者，但若患有严重凝血障碍等疾病的特殊人群需先控制基础疾病后再进行。儿童由于口腔组织更娇嫩，更需由经验丰富的牙医操作，避免因操作不当造成牙龈等损伤。

2.龈下刮治术：针对龈下牙结石，需专业牙医借助特殊器械深入牙龈下方清除，适用于牙周炎等伴有较深龈下牙结石的患者，其操作需严格遵循无菌原则和专业操作规范，以最大程度减少对牙周组织的损伤。

三、不同人群自行抠牙结石的风险差异

儿童：儿童牙龈组织尚未发育完全，更为脆弱，自行抠牙结石极易造成牙龈撕裂、出血，还可能影响恒牙萌出等正常口腔发育进程，因此儿童绝不能自行尝试抠除牙结石，需由牙医进行专业处理。

成年人：即便成年人尝试自行抠牙结石，也因无法精准操作而难以彻底清除牙结石，还可能因损伤牙龈引发感染，长期来看会加重牙周问题，如导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收等，严重影响口腔健康。