牙齿根部发黑咋办

牙齿根部发黑多由牙菌斑/牙结石堆积、龋齿、牙周疾病或色素沉着引起，需通过科学清洁、及时治疗及改善习惯综合处理。

一、加强口腔清洁，控制菌斑堆积

牙颈部因解剖结构（釉牙骨质界）易滞留菌斑，长期可形成牙结石导致发黑。建议采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙面），每天早晚各1次，每次3分钟；每日使用牙线清洁牙缝，必要时配合冲牙器；每半年至1年进行专业洁牙（洗牙），清除牙结石。

二、警惕龋齿（蛀牙），及时就医干预

牙颈部釉质较薄、牙骨质覆盖不全，易发生根部龋坏。早期表现为牙面黑点或凹陷，若未及时处理，细菌可侵入牙本质甚至牙髓。需尽快就诊，早期可通过复合树脂充填修复，若龋坏深达牙髓，需进行根管治疗，避免牙髓炎或根尖周炎。

三、治疗牙周疾病，防止牙龈退缩

牙周炎会导致牙龈萎缩、牙根暴露，结合菌斑堆积形成“黑三角”。需通过牙周基础治疗（洗牙+龈下刮治）清除牙结石及菌斑，控制炎症；严重者需牙周手术（如引导组织再生术）防止进一步退缩。特殊人群：糖尿病患者需严格控糖（血糖波动会加重牙周病），孕妇需在孕中期（4-6个月）进行基础牙周治疗，避免孕期炎症加重。

四、减少色素沉积，改善生活习惯

长期吸烟、饮茶、咖啡或食用深色食物（如酱油），可导致外源性色素附着。建议减少色素摄入，饭后及时漱口；使用含氟抗敏感牙膏（如含硝酸钾、氯化锶成分）缓解牙本质敏感；专业洁牙（喷砂洁治）可有效去除表面色素，但需避免频繁美白牙膏（过度使用可能损伤牙釉质）。

五、纠正刷牙习惯，预防楔状缺损

横向用力刷牙或牙刷过硬，易导致牙颈部楔状缺损（V形凹陷），暴露牙本质后继发色素沉着。建议改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（沿牙龈缘45°角轻柔刷洗），避免横向刷动；缺损浅时可通过脱敏治疗（含氟抗敏感牙膏），严重者需树脂充填修复。

提示：若发黑区域伴随疼痛、牙龈出血或牙齿松动，需立即就诊，排查牙髓感染或重度牙周病。日常保持口腔卫生+定期检查，是预防牙齿根部发黑的关键。