冻疮的发病部位主要在哪里呢现在天气变冷了，就长冻疮，怎么办

冻疮好发于人体血液循环较差的末端部位，如手指、脚趾、耳廓、鼻尖等，天气转冷后需通过保暖、改善循环等措施预防，已发生者可外用冻疮膏等药物缓解症状，严重时需及时就医。

冻疮的主要发病部位

冻疮好发于血液循环相对较差的末端部位，如手指（尤其是指关节、指尖）、脚趾（趾缝、脚跟）、耳廓、鼻尖、面颊及耳垂等。这些部位因远离心脏、皮下脂肪薄，低温下易出现血管痉挛、血流减慢，导致组织缺氧损伤。在寒冷潮湿环境下，暴露或受压部位（如手背、鼻尖、脚跟）更易发病。

冻疮的预防措施

预防冻疮关键在于保暖与改善循环：①日常需穿戴保暖手套、厚袜、围巾等，避免皮肤暴露；②适度运动（如快走、拉伸）促进血液循环，久坐者每小时起身活动；③保持皮肤干燥，避免潮湿环境（雨雪天及时擦干手脚）；④饮食上补充维生素C、维生素E，避免吸烟（尼古丁收缩血管）；⑤必要时涂抹凡士林等防护霜，减少皮肤散热。

已发生冻疮的处理方法

轻度冻疮（红肿、瘙痒无破溃）可外用冻疮膏（如肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏）缓解症状；若出现水疱，需避免挑破，可涂抹冻疮膏后用无菌纱布保护；破溃处可外用莫匹罗星软膏预防感染，避免抓挠加重损伤。同时，应尽快脱离寒冷环境，避免反复刺激。若瘙痒明显，可冷敷（避免直接敷冰块）缓解炎症反应。

特殊人群注意事项

糖尿病患者、老年人、儿童及孕妇等特殊人群因循环能力较弱，更易发生冻疮且恢复慢。糖尿病患者需严格控糖并加强足部保暖，避免受压；老年人应穿宽松保暖鞋，避免长时间站立；儿童需重点保护耳、手等部位，避免因玩耍忘记添衣；孕妇因循环负担加重，需特别注意腹部及四肢保暖。

需及时就医的情况

若冻疮出现以下情况需就医：①局部水疱破溃后长期不愈合，或继发感染（红肿扩大、疼痛加剧、流脓）；②出现剧烈疼痛、感觉麻木或肢体活动受限；③冻疮反复发作且严重影响生活。就医后，医生可能根据情况给予口服血管扩张剂（如硝苯地平）或物理治疗。