婴儿6个月

6个月婴儿健康管理核心要点：需重点关注营养过渡、发育监测、预防接种、睡眠习惯及安全防护，科学养护助力健康成长。

营养与辅食添加

6个月是辅食引入关键期，母乳/配方奶仍是主食（每日800-1000ml），首次辅食推荐高铁米粉（强化铁元素预防缺铁性贫血），从稀到稠、单一到多样逐步过渡。避免蜂蜜、盐糖，首次添加新食物需观察3天有无皮疹、呕吐等过敏反应，每日1-2次辅食，其余奶量补足。

生长发育监测

定期（每1-2个月）测量身高、体重、头围，对照WHO标准：6个月男婴体重6.5-9.7kg、身长63.7-71.7cm、头围42-45cm；女婴体重5.8-9.0kg、身长61.5-70.1cm、头围41-44cm。若连续2次生长曲线明显偏离（低于P3或高于P97），需排查营养、消化或疾病因素。

预防接种与疾病防护

完成乙肝疫苗第3剂、脊灰减毒活疫苗（IPV）第2剂（具体按当地疾控中心安排）。避免接触患感冒、腹泻等感染性疾病人群，勤洗手、保持家居清洁；穿脱衣物以“比成人多一件”为原则，防感冒或过热。早产儿、过敏体质婴儿需提前咨询医生调整接种方案。

睡眠规律培养

6个月婴儿昼夜节律渐稳定，夜间睡眠需达10-12小时（建议21：00-7：00），白天2-3次小睡（每次1-2小时）。避免抱睡、奶睡，培养自主入睡能力（如轻拍、哼唱），睡前1小时调暗灯光、减少刺激。若频繁夜醒，需排查出牙不适、缺钙或环境温度不适。

安全与早期发展

婴儿活动能力增强（翻身、独坐），需移除床周危险物品（如细绳、小玩具），避免独自留床。玩具选择大尺寸、无尖锐边缘物品（如布书、软球）。每日进行感官刺激：色彩卡片认知、摇铃训练听觉、抓握玩具促进精细动作，避免过早接触电子屏幕。

注意：若出现持续呕吐、体重增长停滞、发热超3天等异常，需及时就医。特殊健康问题（如过敏、早产）请遵循儿科医生个体化指导。