嘴角裂口是缺什么维生素

嘴角裂口（口角炎）最常与维生素B2（核黄素）缺乏相关，也可能涉及其他B族维生素及锌、维生素C缺乏。以下是基于科学研究的关键内容：

1.维生素B2缺乏是主要诱因。维生素B2参与上皮细胞呼吸链代谢及黏膜修复，缺乏时口角黏膜屏障功能下降，表现为口角充血、糜烂、裂口，严重时伴渗液、结痂。《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议成人每日摄入1.4mg（男性）至1.2mg（女性）维生素B2，长期摄入不足（如仅食精米白面、素食者）会增加风险。儿童因生长发育需求高，若饮食中乳制品、动物肝脏摄入不足易缺乏；老年人消化吸收功能减退，单一饮食（如仅食粗粮）也可能导致缺乏。

2.其他营养素缺乏的叠加影响。维生素B3（烟酸）缺乏可引发脂溢性皮炎，加重口角周围炎症；维生素B5（泛酸）缺乏影响上皮组织修复，延缓裂口愈合；维生素C缺乏时，胶原蛋白合成受阻，黏膜脆性增加，易继发感染。锌元素虽非维生素，但参与上皮细胞增殖，长期素食、吸收障碍者（如肠病患者）易合并锌缺乏，加重口角炎症状。

3.特殊人群风险与应对。儿童群体存在挑食、偏食（如拒食绿叶蔬菜）时，应增加每日乳制品（牛奶250ml）、动物内脏（猪肝每周1次50g）摄入；孕妇因孕期B族维生素需求增加，建议每日摄入1.7mg（孕早期）至1.8mg（孕晚期）维生素B2，预防口角炎；老年人应优化饮食结构，增加全谷物（燕麦、糙米）、豆类（黄豆、鹰嘴豆）、坚果（杏仁、核桃）摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素B制剂。

4.非药物干预与就医指征。日常需避免频繁舔嘴角、咬唇等习惯，保持口角干燥清洁；饭后用温水擦拭，涂抹医用凡士林或无刺激性保湿剂保护创面。若症状持续超2周，或伴口腔异味、发热、淋巴结肿大，需排查真菌感染（如念珠菌感染）、糖尿病（高血糖易引发黏膜感染）等疾病。儿科护理中，<3岁儿童应避免使用含激素药膏，优先局部保湿修复。