3岁小孩咳嗽流鼻涕怎么办

3岁儿童咳嗽流鼻涕多为普通感冒（病毒感染）引起，以家庭护理缓解症状为主，必要时在医生指导下使用药物治疗。

一、判断症状性质，区分普通感冒与需就医情况

普通感冒多为自限性（3-7天），若仅轻微咳嗽、流涕，无发热或低热（＜38.5℃）、精神状态良好，可先居家观察。若出现持续高热（＞3天）、呼吸急促（＞40次/分钟）、剧烈咳嗽影响进食睡眠、精神萎靡或出现皮疹、呕吐等，需立即就医。

二、家庭护理缓解症状，保持呼吸道舒适

空气加湿：使用加湿器维持湿度40%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道；

鼻腔清洁：用婴幼儿专用生理盐水滴鼻剂清洁鼻腔，缓解鼻塞流涕；

补充水分：少量多次饮用温水，稀释痰液并保持呼吸道湿润；

拍背排痰：空心掌从下往上轻拍背部，帮助痰液排出；

保证休息：减少活动，保证充足睡眠，利于身体恢复。

三、合理使用药物缓解症状，避免盲目用药

药物需医生评估后使用，避免自行服用：

咳嗽：右美沙芬（中枢性镇咳药，3岁需遵医嘱，避免用于痰多咳嗽）；

流涕：氯雷他定（2岁以上可用，缓解过敏相关流涕）、西替利嗪（同效，2岁以上适用）；

退热：对乙酰氨基酚、布洛芬（2个月以上可用，严格按体重计算剂量）。

注：伪麻黄碱、复方感冒药（含退热止咳成分）需谨慎使用，婴幼儿需医生指导。

四、特殊人群注意事项，加强风险防范

先天性心脏病、哮喘、过敏体质儿童，或早产儿、免疫功能低下儿童，症状可能加重基础疾病。此类儿童出现咳嗽流涕时，需密切观察呼吸频率、精神状态，若症状持续或加重，及时就医。

五、预防措施，减少疾病发生风险

勤洗手：使用肥皂/洗手液，避免病从口入；

避免接触：流行季减少去人群密集处，避免接触感冒患者；

均衡饮食：补充富含维生素C的蔬果，增强免疫力；

规律作息：保证每日10-12小时睡眠，提升抵抗力。