屁股上的内痔疮怎么治，不去医院

内痔的非手术治疗适用于轻度至中度症状，可通过生活方式调整、局部护理、口服药物辅助等方式缓解，需避免严重出血、脱出或疼痛加剧时及时就医。以下为具体方法及注意事项：

一、生活方式调整：

饮食需增加膳食纤维至每日25~30g（如全谷物、绿叶蔬菜、西梅、苹果），每日饮水1500~2000ml，避免辛辣刺激食物、酒精及油炸食品。排便时控制时间≤5分钟，避免久蹲或用力排便，排便后用柔软纸巾轻柔清洁肛周，避免过度擦拭。运动可选择快走、慢跑等中等强度运动，每日30分钟，久坐者每小时起身活动5~10分钟，配合提肛运动（收缩肛门3秒后放松，重复20次，每日3组），促进肛周血液循环。

二、局部护理与用药：

温水坐浴每日1~2次，水温38~40℃，坐浴10~15分钟，可缓解疼痛、减轻炎症。局部用药可选择痔疮栓或痔疮膏（含利多卡因、氢化可的松等成分），按说明书使用，避免长期连续使用（以防局部皮肤刺激）。用药期间若出现瘙痒、红肿加重，需暂停并及时就医。

三、口服药物辅助：

可服用改善静脉循环的药物（如迈之灵片、地奥司明片），具体需遵说明书，此类药物可减轻血管通透性，缓解肿胀和出血。避免自行使用泻药或含刺激性成分的药物，以防肠道功能紊乱。

四、物理干预与紧急处理：

若内痔脱出，需轻柔将其推回肛门内，避免嵌顿；嵌顿疼痛时立即温水坐浴后尝试复位，无效需及时就医。避免自行进行硬化剂注射、胶圈套扎等侵入性操作，此类治疗需专业医生评估后进行。

五、特殊人群注意事项：

孕妇：优先通过饮食（如燕麦粥、西梅汁）和温和运动（如孕妇瑜伽）调整，便秘时可短期使用乳果糖口服液（需遵说明书），避免使用刺激性栓剂。老年人：合并高血压、糖尿病者需控制基础病，排便时避免过度用力，以防血压骤升或伤口愈合延迟。儿童：内痔罕见，若出现便血需排查肛裂、息肉等其他疾病，禁用成人药物，优先饮食调整和温水坐浴。