身上起了红疙瘩很痒像蚊子咬的

身上起痒性红疙瘩似蚊虫叮咬，多为蚊虫叮咬、过敏性皮炎或湿疹等引起，需结合诱因与症状判断并科学处理。

一、常见诱因及典型表现

最常见于三类情况：①蚊虫叮咬（夏季高发，皮疹为纺锤形风团，中央可见针尖大小瘀点，瘙痒剧烈，好发暴露部位）；②接触性皮炎（接触新衣物、化妆品等后，局部突发红斑丘疹，边界清晰，伴灼热感）；③湿疹急性发作（原有皮肤干燥史，突发密集小丘疹，抓后易渗液结痂，反复发作）。

二、家庭基础护理原则

处理核心为止痒与防感染：①避免搔抓（可用指甲剪短或戴手套，防继发细菌感染）；②冷敷缓解（20℃左右毛巾轻敷10分钟，每日3次，减轻红肿）；③外用安全药物（炉甘石洗剂摇匀涂抹，每日3-4次；儿童可用0.05%地奈德乳膏，每日≤2次）；④口服抗组胺药（氯雷他定成人10mg/日，2岁以上儿童按体重计算，孕妇/哺乳期需咨询医生）。

三、特殊人群用药注意

①婴幼儿（6个月以下）：禁用抗组胺药，以炉甘石+保湿霜为主，避免强效激素；②孕妇/哺乳期：仅局部短期用弱效激素（如氢化可的松乳膏），口服药需医生评估；③糖尿病患者：慎用刺激性药膏，防皮肤破损诱发感染；④过敏体质：记录接触史（如新食物/宠物），避免再次接触可疑过敏原。

四、需立即就医的信号

出现以下情况24小时内就诊：①皮疹快速扩散至全身，伴呼吸困难、头晕；②水疱破溃流脓，局部红肿热痛加重（提示感染）；③高热（≥38.5℃）、咽痛、关节痛等全身症状；④皮疹持续超2周未缓解或反复发作（需排查慢性疾病）。

五、日常预防措施

①防蚊虫：夏季用蚊帐，驱蚊液选含20%避蚊胺或派卡瑞丁的产品，睡前喷洒于卧室；②除螨清洁：每周用55℃以上热水洗晒被褥，保持室内通风干燥；③过敏防护：过敏体质者远离尘螨/花粉，外出戴口罩；④皮肤护理：干燥季节用无香料润肤霜，减少热水烫洗与刺激性肥皂使用。