怀孕7个月咳嗽嗓子疼怎么办

孕晚期（7个月）出现咳嗽嗓子疼多由上呼吸道感染引发，需优先采用非药物干预缓解不适，必要时在医生指导下使用妊娠安全药物，同时密切观察症状变化，警惕并发症。

1.非药物干预措施。温水多次少量饮用，每日饮水量维持在2000~3000ml，保持呼吸道黏膜湿润；温盐水（500ml温水+半茶匙食盐）漱口，每日3~4次，利用高渗溶液减轻咽喉黏膜充血水肿；成熟蜂蜜适量温水冲调（每日1~2勺）润喉，其含有的果糖与酶类可缓解局部炎症反应；保持室内湿度50%~60%，使用加湿器避免干燥空气刺激咽喉。

2.药物使用原则。优先选择单一成分药物，避免复方制剂。对乙酰氨基酚可用于缓解轻中度咽喉疼痛及低热（体温≥38.5℃时），需确认无过敏史；右美沙芬在医生评估后可谨慎使用（妊娠中晚期安全性数据较充分）。禁止使用含伪麻黄碱、咖啡因的复方制剂，妊娠晚期慎用阿司匹林、布洛芬。用药前必须经产科医生或药师评估，严格避免自行购买服用。

3.需及时就医的情况。咳嗽持续超过7天且无缓解趋势；出现高热（体温≥38.5℃持续2天以上）或伴随寒战；咳嗽加重并出现胸闷、呼吸困难、咳脓痰或痰中带血；咽喉剧烈疼痛影响进食、吞咽困难；胎动明显减少或异常频繁；咳嗽伴随剧烈头痛、水肿等症状。

4.特殊情况应对。合并妊娠高血压、糖尿病的孕妇，感染可能加重基础疾病，需缩短就医间隔；高龄（≥35岁）孕妇或有早产史者，需更密切监测胎儿情况，咳嗽时避免腹压增加（如用力咳嗽）；过敏体质孕妇需避开明确过敏原，避免诱发支气管痉挛。

5.生活方式调整。保证每日8~9小时睡眠，避免熬夜；饮食增加富含维生素C的食物（如柑橘、猕猴桃）及优质蛋白（如瘦肉、鱼类）；避免辛辣、油炸、过烫食物，减少咽喉刺激；适当进行低强度运动（如每日30分钟散步），增强呼吸道抵抗力，同时避免前往人群密集场所。