假宫缩频繁是不是快生了

假宫缩频繁不一定预示快生，需结合宫缩特点、伴随症状及孕周综合判断。

假宫缩的定义与典型特点

假宫缩（BraxtonHicks宫缩）是孕中晚期常见生理现象，多见于孕28周后，由子宫肌肉敏感性增加引起。特点：不规律（间隔5-10分钟）、强度弱（宫压＜30mmHg，无腹痛感）、无进展性（不伴随宫颈管消退或宫口扩张），常在劳累、站立过久后出现，夜间明显、白天缓解。

临产（真宫缩）的核心诊断标准

真宫缩是临产信号，需满足：逐渐规律（间隔缩短至＜5分钟/次）、强度递增（宫压＞40mmHg，疼痛逐渐加重）、持续时间延长（单次持续＞40秒），同时伴随宫颈管消退（经阴道检查＜20mm）、宫口扩张（≥1cm），或出现见红、破水等症状。

假宫缩频繁的常见诱因与意义

频繁假宫缩多因外界刺激诱发：如胎动、性生活、憋尿、劳累等。若无上述临产迹象（无规律、无宫颈变化），通常无需干预，休息后可缓解。但若伴随腹痛加剧（尤其下腹部坠痛）、阴道少量出血（血性分泌物），需警惕异常宫缩。

特殊人群的高危提示

早产高危者（如孕周＜37周、宫颈机能不全、既往早产史）：频繁假宫缩可能是早产预警，需立即就医，通过B超监测宫颈长度，必要时使用宫缩抑制剂（如利托君）。

多胎/高龄孕妇：多胎妊娠子宫张力高，假宫缩更频繁；高龄孕妇（≥35岁）需警惕胎盘功能异常，胎动减少时需同步排查。

处理建议与就医时机

居家缓解：变换体位（左侧卧）、补充温水、避免久坐/弯腰，减少胎动刺激；

需立即就医：宫缩规律（间隔＜5分钟/次，持续＞1分钟）、阴道流液（破水）、胎动异常（突然减少/剧烈）、阴道出血（量如月经量），或孕周＜37周出现上述情况，需紧急就诊。

（注：本文仅作健康科普，具体诊疗请遵医嘱。）