痔疮疼咋办

缓解痔疮疼痛需保持肛门周围清洁，每日用温水坐浴1-2次、每次15-20分钟；避免久坐久站，饮食增加富含膳食纤维食物保证大便通畅；可外用痔疮膏或栓剂辅助消肿止痛；痔疮疼痛剧烈不缓解或伴大量出血需及时就医评估；孕妇痔疮疼慎用药物优先温和非药物方法，老年人痔疮疼就医要告知自身基础疾病情况

一、局部清洁缓解

保持肛门周围清洁干燥至关重要，可每日用温水进行坐浴，一般每天1-2次，每次坐浴时长控制在15-20分钟，温水坐浴能减轻肛门局部的疼痛与肿胀，这是因为温水可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减少刺激。

二、调整生活方式

1.避免久坐久站，定时起身活动，减轻肛门部位的压力，防止痔疮受压迫加重疼痛；2.饮食上增加富含膳食纤维的食物摄入，像蔬菜（如菠菜、芹菜等）、水果（如香蕉、苹果等）、全谷类食物等，保证大便通畅，避免便秘，因为便秘时排便用力会使痔疮疼痛加剧，有研究显示膳食纤维摄入不足易引发便秘，进而加重痔疮症状。

三、药物辅助

可使用外用的痔疮膏或栓剂来消肿止痛，但需选择正规产品，不过要注意，药物使用仅作辅助，不能依赖药物解决根本问题，且不涉及具体剂量等服用指导。

四、及时就医评估

若痔疮疼痛剧烈且持续不缓解，或伴有大量出血等情况，应尽快就医，让医生评估痔疮的严重程度，例如通过肛门指诊等检查手段，判断是否需要进一步的治疗，如病情严重时可能需考虑手术等干预措施。

五、特殊人群提示

1.孕妇痔疮疼时，需格外谨慎，避免自行乱用药物，优先采用温和的非药物方法，如温水坐浴等，因为孕妇身体特殊，药物使用不当可能影响胎儿；2.老年人痔疮疼要留意自身基础疾病，就医时需向医生详细告知自身健康状况，如是否有心血管疾病等，以便医生选择合适的治疗方式，避免因基础疾病影响治疗安全性。