每天早上起来都感觉头晕是为什么

每天早上起来头晕可能与睡眠质量、血压波动、血糖变化、颈椎压迫或耳石症等因素相关，需结合具体症状进一步排查。

睡眠障碍与缺氧

如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA），夜间反复呼吸暂停导致血氧下降，晨起脑缺氧引发头晕，多见于肥胖、中老年人群，常伴打鼾、夜间憋醒。特殊人群：肥胖/中老年需重点排查。

血压异常波动

高血压患者存在“血压晨峰”现象（清晨血压快速升高），或体位性低血压（夜间降压药作用后血压骤降），晨起头晕多伴血压异常（收缩压波动＞20mmHg），建议测量动态血压。特殊人群：高血压/服用降压药者需监测血压变化。

血糖调节异常

低血糖（如未规律进食、糖尿病患者胰岛素过量）或高血糖（血液黏稠度升高）均可导致脑供血不足，晨起头晕常伴饥饿感、口渴、肢体乏力，空腹血糖＞7.0mmol/L或＜3.9mmol/L需警惕。特殊人群：糖尿病患者、节食减肥者。

颈椎病变影响

长期伏案致颈椎退变，晨起颈椎僵硬时椎动脉受压，脑供血减少，头晕多伴颈部活动受限，转头时加重，需结合颈椎MRI明确压迫程度。特殊人群：办公室工作者、低头族、颈椎病病史者。

耳石症或前庭功能异常

耳石脱落随体位变化刺激半规管，晨起体位改变时突发短暂头晕（数秒至数十秒），与头位明确相关，无耳鸣、听力下降，Dix-Hallpike试验可确诊。特殊人群：无诱因、头位性头晕者。

特殊人群注意事项

老年人若头晕伴肢体麻木、言语不清，需排查脑血管病；孕妇若头晕伴血压骤降、面色苍白，需警惕贫血或妊娠高血压；长期熬夜者应优先改善睡眠。

建议：频繁头晕者需记录发作规律，就医检查血常规（排查贫血）、动态血压、颈椎MRI或前庭功能检测，明确病因后针对性干预，避免自行用药延误诊治。