孩子头疼怎么办

孩子头疼怎么办

孩子头疼多与感冒、疲劳、视力问题等相关，多数可通过休息、调整环境缓解，若伴随高危症状或持续不缓解需及时就医。

初步家庭护理与症状观察

观察头痛特点：记录发作时间、持续时长及伴随症状（如发热、呕吐、肢体麻木）；保持环境安静，避免强光、噪音刺激，室内温度调至22-24℃；让孩子半卧位休息，头部稍抬高；少量多次补水（每次50-100ml），避免脱水；体温＜38.5℃时，用40℃温毛巾轻敷额头（每次10分钟）。

常见原因及应对

感冒引发的头痛多伴鼻塞流涕，对症处理即可；长时间学习或电子屏使用易致视疲劳，每30分钟远眺5米外目标20秒；鼻窦炎性头痛常在晨起加重，可用生理盐水洗鼻（每日1-2次）；姿势不良引发的紧张性头痛，可轻柔按摩颈部肌肉。

药物使用规范

儿童退热首选对乙酰氨基酚（2月龄以上适用）；布洛芬适用于6月龄以上（体温＞38.5℃时）；阿司匹林绝对禁用于＜16岁儿童（易诱发Reye综合征）；复方感冒药含伪麻黄碱，2岁以下禁用；用药前核对说明书，过敏体质需提前告知医生。

需紧急就医的情况

若出现以下情况，24小时内须就医：头痛持续超48小时不缓解；伴喷射性呕吐、颈项强直、意识模糊；头部外伤后迟发性头痛；高热＞39℃且精神差、抽搐；单侧剧烈搏动性头痛（可能偏头痛）。

特殊人群注意

婴幼儿（＜6月）禁用对乙酰氨基酚，优先物理降温；早产儿禁用阿司匹林，用药前核查肾功能；过敏体质儿童用药前需做皮试，避免含青霉素成分药物；青少年每月头痛发作≥4次，需排查偏头痛或颅脑结构异常。

（注：内容基于《中国儿童头疼诊疗指南》及临床研究，药物使用需严格遵医嘱，特殊情况建议咨询儿科医生。）