宝宝受凉肚子痛怎么办

宝宝受凉后肚子痛，可通过腹部保暖、轻柔按摩、饮食调整等非药物方式缓解，若症状持续或伴随异常表现需及时就医。

一、腹部保暖

首先需做好腹部保暖，可用温毛巾（水温40℃左右）热敷或穿戴肚兜、腹围，避免冷风直吹腹部。热敷时注意温度适中，可用手腕内侧试温，防止烫伤婴幼儿娇嫩皮肤；小婴儿可穿连体衣或用腹围固定腹部，减少热量散失。

二、轻柔按摩与热敷配合

可轻柔按摩腹部，以肚脐为中心顺时针方向，每次5-10分钟，力度适中（以不引起宝宝哭闹为宜），促进肠道蠕动缓解痉挛。同时配合热敷，将温毛巾敷于腹部，每次10-15分钟，每日2-3次，注意避开刚进食后1小时内，避免影响消化。

三、饮食调整与补水

饮食需清淡易消化，暂时避免生冷、油腻、刺激性食物，可少量多次给予温开水或温米汤补充水分。若宝宝已添加辅食，暂停新食物；母乳喂养宝宝可正常喂养，配方奶喂养者可暂时更换为低乳糖奶粉（需排除乳糖不耐受）。

四、药物使用需遵医嘱

若腹痛轻微无其他症状，可在医生指导下短期服用益生菌（如双歧杆菌、布拉氏酵母菌）调节肠道菌群。婴幼儿禁用成人解痉药（如颠茄片），特殊体质儿童需严格遵医嘱，避免自行使用止痛药或抗胆碱能药物，防止掩盖病情或引起副作用。

五、特殊情况及时就医

出现以下情况需立即就医：①腹痛剧烈且持续超1小时不缓解，伴随剧烈哭闹；②频繁呕吐（无法进食进水）、腹泻（大便带血/黏液）；③发热（体温≥38.5℃）、精神萎靡、尿量减少（提示脱水）；④腹部僵硬、按压疼痛明显。需排除急性阑尾炎、肠梗阻等器质性疾病，避免延误治疗。

特殊人群注意：新生儿、早产儿腹部保暖需格外小心，禁用电热毯等高温设备；按摩时避开肚脐破损处，若宝宝哭闹不止、拒奶，应立即停止并就医。