孕妇临产之前的宫缩是什么感觉

孕妇临产前的宫缩主要表现为下腹部逐渐增强的痉挛性疼痛，初期无规律，随产程进展转为规律且强度递增，常伴腰部酸胀或盆腔压迫感，部分伴随见红或阴道流液。

假性宫缩（分娩前“练习宫缩”）

临产前1-2周常见“假性宫缩”，表现为下腹部轻微发紧或痉挛，强度弱（VAS疼痛评分<3分）、持续时间短（10-30秒）、间隔不规律（10-30分钟/次），常在夜间或劳累后加重，休息后可缓解，疼痛位置不固定，无节律性，非临产标志。

真性宫缩（临产核心特征）

随着产程启动，宫缩逐渐规律化：间隔缩短至5-10分钟/次，持续时间延长至40-60秒，强度递增（VAS评分≥5分），疼痛集中于下腹部，扩散至腰骶部，呈“波浪式”加剧，休息或走动无法缓解，孕妇可能因疼痛蜷缩身体，需深呼吸或变换体位。

宫缩伴随的临产信号

真性宫缩常伴随：①见红（少量血性黏液分泌物，因宫颈内口胎膜剥离）；②破水（阴道流无色透明液体，不受控制，需立即垫高臀部防脐带脱垂）；③胎头下降（上腹部压迫感消失，呼吸、食欲改善，但尿频加重），上述症状提示宫颈成熟，需警惕临产。

高危/特殊人群注意事项

有早产史、前置胎盘、妊娠期高血压等高危因素者，宫缩可能不典型（如无痛性宫缩）或进展更快。若出现宫缩间隔<10分钟/次、持续>30秒、疼痛加剧、胎动减少或阴道流液，无论是否规律，均需立即就医，避免延误处理。

自我鉴别要点

假性宫缩：不规律、强度弱、休息后缓解，无宫颈口扩张；

真性宫缩：逐渐规律化、强度递增、持续时间延长，伴随宫颈管消退或宫口扩张（产检可明确），若VAS疼痛评分≥6分或伴随见红/破水，需联系医护评估。

（注：以上内容仅作科普参考，具体诊疗请遵医嘱。）