如何对付脚上的真菌

保持足部清洁干燥需每日用温水及温和肥皂清洗脚部重点清洁脚趾间后彻底擦干，外用唑类、丙烯胺类等抗真菌制剂按说明书使用儿童需成人监护，避免与他人共用拖鞋毛巾等个人物品家庭有真菌感染需同时治疗糖尿病患者要严控血糖，足部真菌出现严重症状如严重红肿渗液疼痛等应及时就医老年人就医需详告病史。

一、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗脚部，重点清洁脚趾间，清洗后务必彻底擦干，包括脚趾缝。因真菌易在相对湿度70%-80%的潮湿环境中繁殖，保持足部干燥可有效抑制真菌生长。不同人群需注意：儿童应避免长时间穿着不透气鞋袜，运动后及时更换干爽鞋袜；成人运动或大量出汗后也需尽快清洁并擦干足部。

二、外用抗真菌药物应用

可使用唑类（如酮康唑等）、丙烯胺类（如特比萘芬等）外用制剂，此类药物经临床研究验证，能通过抑制真菌细胞膜合成发挥抗真菌作用。使用时按药物说明书涂抹患处，但需注意儿童应在成人监护下使用，因其皮肤娇嫩，药物吸收代谢与成人不同，需避免自行用药导致不良反应。

三、生活方式调整

避免与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品，以防交叉感染。若家庭中其他成员存在真菌感染，需同时进行治疗，因家庭内密切接触是足部真菌传播的重要途径。对于糖尿病患者，需严格控制血糖并加强足部护理，由于此类人群足部血液循环及神经感觉可能异常，更易受真菌侵害且伤口不易愈合，故需格外重视足部真菌的预防与处理。

四、及时就医评估

若足部真菌出现严重症状，如严重红肿、渗液、疼痛等，应及时就医。医生会通过真菌镜检和培养等检查明确真菌种类，进而制定合适治疗方案。老年人足部皮肤较薄且可能伴有基础疾病，就医时需详细告知医生病史等情况，以便医生制定安全有效的治疗计划。