剖腹产要多久才能动

剖腹产术后通常建议6-24小时内开始适当活动，具体时间因个体恢复情况和医生评估而异。

术后6-12小时：早期床上活动预防并发症

术后6小时内以安静休息为主，可在医生允许下进行床上翻身、踝泵运动（勾脚伸脚），每小时1-2次，每次5分钟，促进血液循环，预防深静脉血栓。6-12小时后可根据疼痛耐受度，在床上做轻微屈膝、抬臀动作，避免伤口牵拉。

术后24-48小时：安全下床需监护

生命体征平稳（血压、心率正常）、无恶心呕吐时，可在医护人员指导下下床。先坐床边适应1-2分钟，有人搀扶站立，缓慢行走1-2步，再逐步增加距离。下床活动可促进胃肠蠕动，缩短排气时间，每次活动5-10分钟，以不疲劳为原则。

术后1周内：循序渐进恢复日常活动

术后1周内可在病房内短距离走动（如每天3-4次，每次5-15分钟），逐渐延长至15-30分钟。避免弯腰、提重物，咳嗽或打喷嚏时用手轻按伤口。伤口疼痛明显时，以休息为主，优先保证伤口愈合。

关键影响因素：个体化差异需评估

活动时机受多重因素影响：年龄（>35岁恢复较慢）、基础疾病（高血压、糖尿病需严格控制）、手术复杂程度（如合并子宫肌瘤剔除术增加恢复时间）、麻醉方式（椎管内麻醉恢复快于全身麻醉）。医生会结合术中出血、感染等情况动态调整。

特殊人群注意事项

高龄（>40岁）、肥胖（BMI>30）、瘢痕体质产妇需更谨慎，活动量以“微汗、不喘”为度；合并妊娠合并症（子痫前期、胎盘残留）者，需延迟至医生确认无风险后再逐步活动。活动中若头晕、心慌、伤口渗液，立即停止并通知医护。

提示：活动应循序渐进，以不引起伤口剧痛和疲劳为标准，具体方案需遵主刀医生及康复师指导。