舌头有牙印是什么原因

舌头出现牙印（齿痕舌）主要因舌体相对肥大受牙齿挤压所致，常见于生理性舌体肥大、水肿、口腔咬合异常或脾胃功能失调等情况。

生理性舌体肥大

部分人天生舌体略大，或长期进食精细食物导致舌肌力量不足、舌体松弛，牙齿自然压迫形成牙印，通常无其他症状，无需特殊处理。此类情况在儿童或咀嚼习惯不佳人群中较常见，通过增加粗粮、纤维食物咀嚼可增强舌肌力量。

病理性舌体水肿

心肾功能不全、甲状腺功能减退（甲减）、低蛋白血症等疾病可引发全身或局部水肿，舌体肿胀后受牙齿挤压形成牙印，常伴舌体胖嫩、舌苔厚腻。如甲减患者需查甲状腺功能（TSH、T3/T4），肾病综合征需查尿常规（尿蛋白）及肾功能，明确原发病后对症治疗（如甲减补充左甲状腺素，心衰控制液体入量）。

口腔咬合异常

牙齿排列不齐、单侧咀嚼习惯或牙齿缺失导致咬合错位，长期压迫舌缘形成固定牙印，可能伴随牙齿敏感、咀嚼无力。建议调整为双侧咀嚼，必要时口腔科检查，需正畸或修复缺失牙的人群应尽早干预。

脾胃功能失调

中医认为脾虚水湿运化失常，舌体胖大出现齿痕，常伴腹胀、消化不良、大便黏腻等。现代医学研究提示脾胃虚弱可能影响全身代谢，如伴随消化症状可在中医师指导下调理（如四君子汤等），但需避免自行服用健脾中药。

特殊人群注意事项

孕妇因孕期激素变化及子宫压迫导致舌体水肿，老年人随年龄增长舌肌萎缩或代谢减慢，儿童乳牙期牙齿未完全发育时可能出现暂时性齿痕。若牙印短期内加重、伴随舌痛/溃疡/吞咽困难，或伴随体重骤降、尿量异常，需及时就医排查舌部病变或全身疾病。

（注：以上内容基于临床观察及《中医舌诊指南》《口腔医学临床研究》等资料，具体诊疗请遵医嘱。）