什么人容易得脑梗

脑梗（缺血性脑卒中）易发生于有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟史人群，以及年龄＞45岁、有家族史、缺乏运动或存在心源性疾病的个体。

高血压患者

长期血压升高会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化斑块形成，直接增加脑梗风险。研究显示，收缩压每升高20mmHg或舒张压每升高10mmHg，脑梗风险增加1.5-2倍。需定期监测血压，特殊人群（如孕妇、老年高血压患者）应在医生指导下严格控压。

高血脂人群

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高会沉积血管壁形成斑块，导致血管狭窄或堵塞。临床研究证实，LDL-C每降低1mmol/L，脑梗风险减少20%-25%。建议定期检测血脂，高风险者需在医生指导下服用他汀类药物（如阿托伐他汀），甲状腺功能减退患者需同时治疗原发病。

糖尿病患者

高血糖损伤血管内皮，加速动脉硬化。流行病学调查显示，糖尿病患者脑梗风险是非糖尿病人群的2-3倍。需严格控糖，糖化血红蛋白（HbA1c）应控制在7%以下，老年患者需避免低血糖，特殊人群（如妊娠期糖尿病）需加强血糖监测。

不良生活习惯者

吸烟损伤血管内皮，尼古丁使血压升高、血小板聚集；肥胖（尤其是腹型肥胖）通过胰岛素抵抗、炎症反应增加风险；缺乏运动导致血管弹性下降。建议戒烟限酒，每周≥150分钟中等强度运动，久坐办公族每小时起身活动。

年龄、遗传与心脑血管病患者

年龄＞65岁是独立危险因素，随年龄增长血管老化加速；有脑梗家族史者遗传易感性增加；房颤、冠心病等心源性疾病患者血栓脱落易致脑梗。建议40岁以上每年体检，房颤患者需评估卒中风险（CHA2DS2-VASc评分），特殊人群（如房颤合并高血压者）需综合管理。