宝宝经常拉肚子该怎么调理

宝宝经常拉肚子（慢性腹泻）需从饮食调整、科学护理、脱水防控、病因明确及特殊人群管理五方面综合干预，结合临床验证方案（如益生菌、口服补液盐），避免盲目用药，必要时及时就医明确病因。

饮食调整优化

坚持母乳喂养，母乳含抗感染因子及消化酶，腹泻期间无需停喂。配方奶喂养者可遵医嘱更换低乳糖/无乳糖配方。辅食添加遵循“单一→多样、稀→稠”原则，暂停高纤维（芹菜、韭菜）、油腻（油炸食品）及易产气食物（豆类），逐步引入米粉、小米粥等易消化辅食。

科学护理干预

每次便后用37℃温水冲洗臀部，吸干水分后涂氧化锌软膏防红臀。腹部用温毛巾热敷（温度＜40℃，每次10分钟），避免受凉。暂停新辅食及刺激性食物（如未煮烂蔬菜），保持尿布宽松透气，减少皮肤摩擦。

脱水风险防控

口服补液盐（ORSⅢ）是预防脱水首选，按说明书冲调（每袋加250ml温水），6个月以下每次喂50ml，6月-2岁每次100ml，少量多次喂服。观察尿量（每日≥4次、色淡黄）、口唇湿润度及精神状态，若尿量骤减、哭无泪，提示脱水，立即就医。

病因精准排查

“经常腹泻”需区分感染性（病毒/细菌）与非感染性（过敏/乳糖不耐受）：伴发热、黏液便、血便提示感染，需查大便常规+潜血；过敏体质者注意湿疹、呕吐，排查牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受。避免自行用止泻药（如蒙脱石散），需在医生指导下针对病因处理。

特殊人群管理

早产儿、过敏体质及慢性病患儿（如肾病、心脏病）需更精细护理：早产儿采用低敏配方奶，奶量减少1/3，延长喂养间隔至2小时；过敏宝宝严格规避牛奶、鸡蛋等过敏原；慢性病患儿在儿科医生指导下调整饮食量及种类，避免加重基础病。