宝宝感冒了流鼻涕鼻塞怎么办

宝宝感冒（多为病毒性）引发的流鼻涕、鼻塞，以缓解症状、加强护理为主，必要时遵医嘱使用安全药物，多数可在1周内改善。

科学清洁鼻腔分泌物

用生理盐水滴鼻剂/喷雾（0.9%氯化钠溶液）轻柔冲洗鼻腔，每日2-3次，可稀释分泌物、减轻黏膜水肿。鼻塞严重时，可先让宝宝侧卧，用吸鼻器（球形或电动）轻轻吸出鼻涕；也可抬高上半身15°-30°，借助重力缓解鼻塞。

合理使用缓解药物

2岁以下婴幼儿禁用复方感冒药（含伪麻黄碱等成分）；鼻塞明显时，可短期使用生理盐水鼻喷雾/滴剂；流涕频繁影响睡眠时，可在医生指导下使用儿童专用抗组胺药（如氯雷他定糖浆，需确认年龄适用范围）。

优化家庭环境与护理

保持室内湿度50%-60%（可用加湿器），避免干燥空气刺激鼻黏膜；远离烟雾、粉尘、香水等过敏原，每日开窗通风2次，每次30分钟；鼻塞时可用温湿毛巾轻敷鼻根（避开鼻孔），促进局部血液循环。

特殊人群需谨慎处理

新生儿（＜1月）、早产儿、有先天性心脏病/哮喘等基础疾病的宝宝，出现鼻塞流涕需立即就医，避免延误病情。

婴幼儿肝肾功能尚未成熟，任何药物需经医生评估后使用，严禁自行服用成人药或复方制剂。

及时就医的关键指征

若宝宝出现以下情况，需尽快就诊：①持续高烧＞3天、体温≥39℃且退烧药效果不佳；②呼吸急促（＜1岁＞50次/分钟，1-5岁＞40次/分钟）、鼻翼扇动；③拒食、频繁呕吐、精神萎靡或烦躁不安；④症状持续超10天无改善。

总结：日常以生理盐水清洁、环境护理为主，多数轻症宝宝经科学护理可自行缓解；特殊情况（如持续高热、呼吸异常）切勿拖延，需由医生判断是否用药或排查其他疾病。