头晕，头疼，想呕吐，头脑不清醒，怎么办

头晕头痛伴恶心、头脑不清醒时，建议立即停止活动、安静休息，补充温水排查常见诱因，若症状持续或加重需及时就医明确诊断。

立即处理措施

停止当前活动，选择避光、安静环境休息，保持空气流通；少量多次饮用温水（避免脱水加重症状），可冷敷额头缓解头痛；监测血压、体温（若有基础病），记录症状变化，避免强光/噪音刺激。

常见诱因及自我鉴别

偏头痛：单侧搏动性头痛，伴畏光、畏声，女性多见，常有家族史；

高血压：血压骤升时（尤其有高血压病史），可能伴胸闷、心悸；

颈椎病：长期低头后发作，颈部僵硬、活动受限，伴肩背酸痛；

感染性疾病：早期感冒/胃肠炎，可伴发热、鼻塞、腹泻；

低血糖：糖尿病患者或空腹过久，伴心慌、冷汗、饥饿感。

紧急就医指征

若出现以下情况，需立即前往医院：①头痛剧烈且持续加重，伴喷射性呕吐；②意识模糊、肢体麻木/言语障碍；③高热（＞38.5℃）、抽搐；④头部外伤后发作；⑤血压＞180/100mmHg或持续低血压；⑥症状超2小时无缓解。

特殊人群注意事项

老年人：警惕心脑血管急症（如脑出血、脑梗死），需优先排查血压、心率；

孕妇：伴血压升高、水肿、视物模糊，警惕子痫前期；

儿童：持续呕吐伴精神差，需排查颅内感染或脑膜炎；

慢性病患者：高血压/糖尿病患者需严格控制基础病，避免自行调整药物。

避免错误处理

勿自行服用强效止痛药（如曲马多）掩盖症状；避免剧烈运动、情绪激动；不盲目输液或大量饮水（可能加重颅内压）；未明确病因前，不服用抗生素/抗病毒药物。

（注：以上内容仅为初步指导，具体诊疗需由专业医生结合病史及检查结果确定。）