得了牙周炎怎么办

得了牙周炎需从专业治疗与日常管理两方面入手，及时控制炎症、防止牙槽骨吸收及牙齿脱落。基础措施包括专业洁治、口腔维护、生活方式调整及特殊人群针对性管理。

一、及时就医明确诊断

首次就诊需进行牙周探诊、影像学检查（如X线片），明确牙周袋深度、附着丧失程度及牙槽骨吸收情况。对合并糖尿病、心血管疾病等基础病的患者，需同步控制原发病，避免因基础病加重牙周炎症。

二、基础治疗与专业干预

1.龈上洁治（洗牙）清除牙龈上方牙结石及菌斑，龈下刮治与根面平整去除牙周袋内深层菌斑及牙结石。必要时进行牙周手术（如翻瓣术、引导组织再生术），适用于重度牙周炎或基础治疗效果不佳者。

三、日常口腔维护与家庭护理

1.采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次3分钟，选择含氟牙膏（儿童6岁以下需家长协助控制用量，避免吞咽）。

2.每日使用牙线或牙间刷清洁牙缝，使用冲牙器辅助清除食物残渣，尤其对牙列拥挤或戴矫治器者更适用。

3.定期复查（每3~6个月），记录牙周状况，及时调整维护方案。

四、生活方式调整与长期管理

1.饮食均衡，减少高糖、高油食物摄入，避免加重口腔细菌滋生；规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。

2.戒烟限酒，吸烟会降低牙龈局部血液循环，加重炎症反应；酒精会刺激口腔黏膜，影响伤口愈合。

3.妊娠期女性需在孕前完成牙周检查，孕期避免使用刺激性药物，优先通过非药物清洁方式维护口腔健康。

五、特殊人群与注意事项

1.儿童：6岁以下避免使用含酒精漱口水及全身抗生素，由家长协助清洁牙齿，每半年涂氟防龋。

2.老年人：若合并高血压、冠心病等，牙周治疗前需评估出血风险，避免空腹或过度劳累时就诊。