一晃脑袋就疼，里面疼

一晃脑袋就疼且为深部疼痛，可能与紧张性头痛、颅内压异常或颈椎劳损相关，需结合伴随症状初步判断，必要时及时就医。

一、紧张性头痛（最常见）

多因压力、睡眠不足或颈部肌肉紧张诱发，表现为双侧或后枕部钝痛，伴随头部紧箍感，晃动头部时疼痛加剧。应对：短期休息、热敷颈部，避免长时间低头或压力源。

二、偏头痛

单侧搏动性疼痛，常伴恶心、畏光，情绪波动或睡眠紊乱可诱发。头痛程度中重度，晃动头部时疼痛放大。建议：急性期可服用布洛芬或对乙酰氨基酚缓解，长期发作需排查诱因（如饮食、激素变化）。

三、颅内压异常（需紧急就医）

颅内压增高（如脑出血、脑肿瘤）或降低（如脱水、腰椎穿刺后）均会引发深部剧痛，伴随晨起加重、喷射性呕吐、视力模糊等。若出现此类症状，必须立即就诊，完善头颅CT/MRI检查。

四、颈椎源性头痛

颈椎病或寰枢关节错位时，颈部活动受限，转头时疼痛沿枕部放射，伴随肩背僵硬。长期伏案工作者高发，建议调整坐姿，避免枕头过高，必要时进行颈椎牵引或理疗。

五、感染或炎症

如脑膜炎（伴高热、颈项强直）、鼻窦炎（单侧头痛+脓涕）等感染性疾病，疼痛与炎症刺激脑膜或鼻窦黏膜相关。需结合全身症状（发热、流涕），明确后给予抗感染或抗炎治疗。

特殊人群注意事项：

孕妇头痛需排除妊娠高血压综合征，避免自行用药；

老年人突发头痛警惕脑血管病，建议优先排查血压、血糖；

儿童头痛伴发热、呕吐，需警惕颅内感染，及时就医。

总结：若头痛持续超2周、伴随肢体麻木/言语障碍，或药物治疗无效，应尽快就医。头部晃动痛虽多为良性，但深部疼痛可能提示颅内病变，及时明确病因是关键。