宝宝骨质缺钙应如何处理

婴儿钙的补充需从饮食调整入手，6月龄内纯母乳喂养，6月龄后逐步引入富含钙的辅食并合理安排量与种类，出生后数天起开展户外活动保证1-2小时日照（避正午选合适时段）以促进维生素D合成助钙吸收，定期带宝宝体检监测血钙等指标，出现疑似缺钙表现或钙摄入不足及时就医，早产儿等高危儿更早关注钙摄入，人工喂养要保证配方奶冲调正确及摄入量，已添加辅食宝宝需饮食均衡避免过度挑食并关注活动能力发展。

一、饮食调整

对于婴儿，母乳是钙的优质天然来源，6月龄内建议纯母乳喂养，6月龄后逐步引入富含钙的辅食，如配方奶、奶酪、深绿色蔬菜（菠菜、西兰花等）、豆类（豆腐等）等，根据月龄和生长需求合理安排辅食添加量与种类，保证钙摄入满足宝宝生长发育需求。

二、充足日照

出生后数天即可开展户外活动，每日保证1~2小时日照时间，避开阳光强烈时段（如正午），选择上午10点前或下午4点后，让皮肤适度接触阳光以促进维生素D合成，维生素D可助力钙的吸收，不同季节与环境可适当调整日照时长，注意避免阳光直射宝宝眼部。

三、监测与就医

定期带宝宝进行体检，检查血钙、骨密度等指标，若出现多汗、夜惊、枕秃、方颅等疑似缺钙表现，或经评估钙摄入不足时，需及时就医，由医生判断是否需额外补充钙剂等干预措施，就医时需向医生详细告知喂养情况、生长发育等信息。

四、特殊人群提示

早产儿、低出生体重儿等高危儿需更早关注钙摄入，可能需在医生指导下调整喂养方案及是否补充钙剂；人工喂养儿要确保配方奶冲调正确及摄入量符合需求；已添加辅食的宝宝需保证饮食均衡，避免过度挑食致钙摄入不足，同时关注宝宝活动能力发展，及时发现异常并处理。