孩子的牙齿不好怎么办呐

孩子牙齿不好需从科学口腔护理、营养支持、定期检查、习惯纠正及早期干预多维度综合管理，结合临床干预措施可有效改善预后。

一、科学口腔清洁

每日早晚使用巴氏刷牙法刷牙2-3分钟，3岁以下用米粒大小含氟牙膏，3-6岁用豌豆大小，家长需协助低龄儿童刷牙。餐后用温水漱口，每日使用牙线清洁牙缝，避免食物残渣滞留。特殊人群：低龄儿童吞咽功能未完善，需监督刷牙时长，防止牙膏吞咽过量。

二、营养均衡补充

牙齿发育依赖钙、磷、维生素D及维生素A等营养素。日常饮食应包含牛奶、奶酪、豆制品（补钙），深海鱼、蛋黄（补磷），每日户外活动15-20分钟补充维生素D，动物肝脏、胡萝卜（补维生素A）。早产儿、营养不良儿童需在医生指导下调整饮食或添加补充剂。

三、定期口腔检查

每6个月进行口腔检查，及时发现早期龋病、牙列不齐等问题。临床验证，对儿童实施涂氟（增强牙釉质抗酸能力）和窝沟封闭（降低龋病风险60%以上）可显著提升牙齿健康。发现咬合异常或牙齿萌出异常，需遵医嘱进行早期干预。

四、纠正不良习惯

咬手指（导致牙列拥挤、咬合异常）、口呼吸（引发上颌前突）、偏侧咀嚼（面部不对称）等习惯需及时纠正。家长可通过转移注意力减少咬手指行为，口呼吸需排查腺样体/扁桃体肥大等病因，偏侧咀嚼者需调整饮食习惯至双侧咀嚼。

五、及时就医指征

出现牙齿疼痛、牙龈红肿、牙齿松动、乳牙早失（影响恒牙萌出）等情况需立即就诊。牙医会根据病情评估，必要时使用儿童专用药物（如阿莫西林、布洛芬）或进行充填、根管治疗。严重龋坏合并感染时，需优先控制炎症后再处理。