脚有冻疮怎么办

脚有冻疮时，需通过科学复温、局部护理、药物干预及促进循环等综合措施处理，必要时就医避免并发症。

科学复温与持续保暖

立即脱离低温环境，用38-40℃温水（非烫水）轻柔浸泡冻伤足部15-20分钟，避免搓揉或用力按压；复温后及时擦干，穿宽松厚袜、保暖防水鞋，保持环境温度＞18℃。糖尿病、心血管疾病患者需提前咨询医生调整保暖方案，防烫伤或循环负担加重。

局部护理与破溃应对

未破溃时可外用冻疮膏（含辣椒素、樟脑等成分）缓解症状；破溃后用生理盐水清洁创面，涂抹莫匹罗星软膏预防感染，并用无菌纱布覆盖。禁止搔抓或刺破水疱，瘙痒明显时可用冷敷（每次10分钟），忌用酒精、碘酒等刺激性消毒剂。

药物干预（仅列名称）

瘙痒严重时口服氯雷他定；疼痛明显可短期服用布洛芬；破溃感染时外用夫西地酸乳膏。孕妇、哺乳期女性、儿童及肝肾功能不全者用药前必须咨询医生，避免自行用药。

促进循环与营养支持

口服硝苯地平（需遵医嘱，每日10-20mg）改善微循环；日常可温水泡脚（38℃）并轻柔按摩脚踝，每次10分钟。补充维生素C（每日500mg）、维生素E（每日15mg）及蛋白质，增强组织修复能力。糖尿病患者需严格监测血糖，防止循环障碍恶化。

预防与就医指征

冬季户外活动戴防水保暖鞋、厚手套，保持鞋袜干燥。出现水疱增大、溃疡、肢体麻木或发热，提示重度冻疮或感染，需24小时内就医。老年、免疫低下者需家属协助每日检查足部，发现异常及时处理。

（注：药物仅列名称，具体用法用量需遵医嘱；特殊人群如孕妇、糖尿病患者应在医生指导下处理。）