孕妇牙龈肿痛出血怎么办

孕妇牙龈肿痛出血多因孕期激素变化诱发牙龈炎，需通过加强口腔清洁、调整饮食及必要时就医缓解，避免自行用药。

一、科学清洁口腔，减少局部刺激

孕期雌激素、孕激素升高使牙龈血管扩张、敏感性增加，易引发牙龈炎。建议每日早晚用软毛牙刷（如声波电动牙刷）采用巴氏刷牙法轻柔刷牙，每次3分钟；饭后用温盐水或孕妇专用漱口水漱口；配合使用牙线清理牙缝食物残渣，避免牙菌斑堆积。

二、调整饮食结构，补充关键营养素

孕期需额外补充维生素C（如橙子、猕猴桃、西兰花）、钙（牛奶、豆制品）及维生素K（菠菜、羽衣甘蓝），增强牙龈组织韧性。避免辛辣刺激、过冷过热食物，减少对牙龈的机械与化学刺激；控制甜食摄入，预防龋齿加重炎症。

三、谨慎用药，疼痛需遵医嘱

若疼痛明显，可在医生指导下短期服用对乙酰氨基酚（扑热息痛）缓解症状，避免长期使用。甲硝唑、阿莫西林等抗生素可能影响胎儿，需经产科与口腔科医生联合评估后使用，禁止自行服用含“X”类妊娠风险的药物。

四、及时就医，排查严重病变

出现以下情况需尽快就诊：牙龈出血超过2周未缓解、伴随脓肿或牙齿松动、疼痛加剧影响进食。医生会采用生理盐水或3%过氧化氢溶液局部冲洗，必要时局部涂抹碘甘油（低浓度），禁用刺激性药物。

五、特殊情况需重点关注

妊娠合并糖尿病、牙周炎病史的孕妇，需严格控制血糖（空腹＜5.1mmol/L）并加强口腔基础疾病管理。产后42天建议复查口腔健康，避免炎症迁延至产后。

提示：孕期牙龈问题多为生理性牙龈炎，通过科学护理可有效改善，切勿因担心用药延误治疗。